為何肝癌日漸增多？醫生：這種水果比喝酒還傷肝，儘早遠離為好

今年38歲的趙先生，在市場上開了一家水果店，生意還算不錯。最近趙先生經常會感到疲憊，起初以為是勞累才造成的，沒太放心上，但是最近幾天感到腹部很痛，而且面部發黃嚴重，就趕緊去醫院做了檢查。

結果檢查後發現趙先生的肝臟異常，確診肝癌。這個結果讓趙先生很是奇怪，自己平時生活中還算比較健康的生活方式，怎麼會得肝癌呢？

在醫生詢問後得知，趙先生的水果店每次都進很多種類的水果，其中有一些放的時間久了壞了一部分的，自己會拿回家吃，常年累積，這些壞掉的水果吃進肚子，就會導致肝臟發生病變。

醫生：這種水果比喝酒還傷肝，儘早遠離為好

很多人都秉持著節儉的理念，對於壞了一點的水果是捨不得扔掉的，一般會把好的篩選出來繼續吃。但是這樣壞了一點的水果是含有黃麴黴毒素的，長時間吃就會導致肝臟嚴重損傷，還會誘發肝癌，看似節儉其實是在傷害身體。

除了發黴的水果，廚房這3東西，也是黃麴黴毒素的藏身之地，可能引發肝癌！別大意

1、切菜板

這個物品是每天都要用到的，經常在上面切菜，但是切菜後菜板也會有一些裂痕，清洗後又很潮溼，很容易造成殘渣滋生細菌，而且還會有黃麴黴毒素。這樣的菜板不能長時間使用，最好一年更換一次。

2、筷子

筷子每日每餐可能都要使用，很多筷子都是木質的，長時間使用會有一些裂隙，如果清洗後不能完全晾乾，可能會滋生黃麴黴毒素，所以要及時更換，一旦發現發黴就快扔掉。

3、洗碗布

我們的洗碗布溼水的頻率很高，尤其是洗碗後一定要晾乾，因為不然會造成洗碗布的細菌滋生，產生黃麴黴毒素，對身體的危害很大。

肝一旦損傷，這2種現象就會出現

1、面板瘙癢

當肝損傷後，面板的表層就會有瘙癢的問題。這是因為肝臟損傷了，膽紅素的代謝異常，血液流動會造成成面板瘙癢。

2、肩膀疼

我們的腎臟和肩膀也是緊密相連的，當肝臟異常，肩膀也會有痛感，而且是隱約又斷續的，這個時候要及時的去檢查。

生活中，養護肝臟，做好這3件事，養出肝臟健康，養出好身體

1、喝點養肝茶

中醫論，最溫和的養生方法，就是透過食補，溫和的滋養，喝具有養肝作用的暖爐六寶茶，對於肝臟養護是有益的，可以清理肝臟內的毒素和垃圾，幫我們疏肝解鬱，排除毒素，養護肝臟健康。

菊花：清理肝臟毒素，平肝火

決明子：幫助代謝毒素，養肝解毒

牛蒡根：減輕肝損，疏肝解毒，降三高

金銀花：減少體內的垃圾，清淤散火

枸杞：提升肝功能，抗病毒，養肝補腎

桂花：生津健胃，緩解平喘，美容養顏

2、合理飲食

過多的魚肉會增加肝臟消化壓力，造成肝損。所以生活中要多吃一些清淡的，幫助肝臟更好地消化，同時要做好合理飲食，注重健康搭配。

3、多運動

肝臟最怕脂肪堆積，運動可以幫助減少體內的脂肪，預防肝病，所以要堅持多運動。

參考文獻

曹悅， 唐晶娜。 健康肝臟，幸福人生［J］。 健康必讀旬刊， 2012， 011（012）：613。

趙建軍。 廚房裡這些東西最傷肝［J］。 益壽寶典， 2018。

李娟。 肝臟養護攻略［J］。 人人健康， 2011， 000（016）：P。56-56。

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