宋茜林志玲的臉那麼美，而腳卻有點嚇人？這一局楊冪完勝……

最近小編我看《我們來了》看得不亦樂乎，還對宋茜小姐姐瘋狂路轉粉。

不僅膚白貌美大長腿，既能溫柔又能冷豔～

還非常的接地氣，又是下河又是擇菜，而且看得出來她的廚藝真的很不錯呀，身為吃貨的我要為她瘋狂打call！！！

而且人還超級可愛超級逗趣，我已經成為小迷妹了hiahiahia～～～

從小學舞蹈的她舞蹈功力也真是不俗，隨便一個姿勢就能看出範兒～不愧是前女團團長～

但是當我看到她的腳的時候，真的被深深震驚了，這麼美的女神，腳怎麼會這麼“畸形”呢

一調查，一研究才知道，宋茜的腳是因為長期穿高跟鞋練舞才這樣，大拇指外翻的已經非常嚴重了。。。

本來非常時尚好看的襪靴卻成了暴露她缺陷的利器

宋茜本身就是個非常刻苦努力的人，所以才能在女團中佔得隊長的位置，《我們來了》節目組的編導也贊她“她對自己的嚴苛讓人心疼“。

但就是這種刻苦卻給她帶來了這樣醜陋的後果，這麼嚴重的大拇指外翻已經需要手術來解決了。心疼小姐姐。。。。

女生常說護臉，護手，卻很少有人想到護腳，還經常用高跟鞋來“折磨”它。

林志玲和戴佩妮的腳都是典型的高跟鞋腳～

還有更多人就是因為不護理腳，導致腳跟臉的反差極大！馬思純的臉這麼美，你能看得出她的腳竟然是這樣的嗎？

林心如一直精心保養避免衰老，但她的雙腳骨節明顯，一下子就暴露年紀啦！

再看“扶搖皇后”大冪冪，雖然經常穿高跟鞋，但是既沒有拇指外翻，腳部面板也很細膩，平時足部護理一定沒少做。

護足這個事情可能不在於你能時常把一雙腳拿出來炫，而在於當你遇到某些露腳場合時，能讓人詫然發現，原來你是這樣精緻到了足尖的人。

而更重要的是，護足這個事情是讓自己更舒服的一件事，遠離畸形足，雞眼，老繭和腳氣，生活裡的困擾都能少一大半啦！

護足就要這樣做

1

泡腳要泡到小腿

雖然你每天都會洗澡，但請反思自己囫圇吞棗般的洗澡模式。所以你腳踝處的汙垢和角質其實從未被清理乾淨，雖然你的腳脖子也許看起來挺白的。

用一個高一點的桶來泡腳，將小腿都能浸泡到的那種高度最好了。將水溫調至在熱度你能夠剛好忍受，不會覺得燙到無法下腳的程度。將腳和小腿整個泡入水中（當然你願意在水裡加一些精油或花瓣什麼的都可以），浸泡10分鐘。

2

老廢角質磨磨更健康

被熱水浸泡過的腳踝面板現在已經吸足水分，角質開始變得柔軟。接下來用身體浴鹽或者磨砂膏，按摩腳背和腳踝部位，而對於腳底和腳跟等角質層較厚等地方，還是建議大家使用自動磨腳儀比較好。

尤其是爸爸媽媽輩積年的老繭，用磨腳儀真的非常有用！下圖高能預警～

不是特別嚴重的腳修完就能變成小嫩腳了～～

注意：用磨砂膏按摩腳部等時候一定要崩開腳步面板，這樣才能深入腳上的褶皺，才能把積聚的老舊角質徹底清潔。

3

油分不自產，需要外補給

打磨完腳部面板後，你會覺得它們突然就變得光滑細膩了，效果非常明顯。（當然效果的明顯程度與你平日的乾淨和勤快程度是成正比的……呵呵）

雖然這時的腳踝面板已經變光滑了，但由於泡過水體現不出，其實腳踝面板仍是非常乾燥的。

這個部位的皮脂腺非常不發達，幾乎不能自產油分來保持滋潤（就算你臉上冒痘是個徹頭徹尾的油性肌膚，腳也依然會幹爆，這可能就是傳說中的“旱的旱死，澇的澇死”）所以你需要從外在補充油分給腳。

選擇油分較高的身體霜，挖出大量，厚厚塗在腳踝四周，稍加按摩塗勻。用保鮮膜包住（不用太緊，貼住不掉就行），封住塗好的身體霜，然後穿上稍微長筒一點的家居襪，安心的上床睡覺去吧。

明早醒來脫掉襪子，滋潤光滑的小嫩腳就會向你問早啦。

4

腳踝有時需要特殊照顧

女孩子的鞋十雙裡有一半都是磨腳的，所以你的腳後跟腱（也就是捏起來有一根很粗的筋骨那個位置），經常傷痕累累，傷口長好都留下了棕紅色的印記，久久無法淡去。

就和臉上的痘印一樣，都是傷口癒合之後造成的色素沉著，你需要用促進面板血液迴圈和代謝的成分，以及美白成分，幫助消除那些印記。塗點維e或者美白精華都是不錯的選擇哦～

要想美腳，必得磨腳，畢竟每天都要用來行走的腳底板可是非常非常容易起繭子的～而厚繭導致的裂腳，面板乾燥更是難受！

那什麼樣的磨腳儀才值得購買呢？

1。使用方便：可以持久使用，還可以水洗，弄髒來水沖沖就解決，畢竟磨腳可是會磨出很多碎角質來的～

2。打磨細膩：既然要磨腳，當然要磨的又嫩又滑才行，不然和修腳師傅拿修腳刀刮刮有什麼區別？當然啦，這個和磨頭關係比較大。。。

3。不會傷腳：使用磨腳儀可是為了美腳，弄傷了可就得不償失來~~~ 萬事安全第一呀～