大揭秘！吸菸竟然有害骨骼健康，現在知道還不晚！

“飯後一支菸，賽過活神仙”，據資料顯示，

截止2022年，我國吸菸人數超3億，男性吸菸率高達50.5%，

平均每年約一百萬人因吸菸而失去生命，更令人痛惜的是，除了菸民，還有至少

7.4億人正在承受二手菸的侵害。

提起吸菸的危害，很多人第一時間想起的是對呼吸系統的損害（焦油中的有毒氣體和顆粒會損害肺部，引起多種肺部疾病，比如肺癌、支氣管炎、肺氣腫等等），或是對心血管系統的損害（增加患中風、心臟病等疾病的風險）

。。。

但其實，吸菸的危害遠不止如此。

除了對呼吸系統和心血管系統的損害，

吸菸給骨骼健康帶來的危害也不容小覷

，今天就來給大家詳細分享一下。

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降低骨細胞活性，增加骨質疏鬆風險

首先，吸菸產生的煙霧中，含有多種有害物質，這些有害物質進入人體會刺激血管，造成

血管攣縮，從而導致骨骼中原本含有的血液減少，血液減少了，區域性的營養物質和氧氣也會供應不上，進而導致骨細胞活性減少，骨生成量減少，從而容易導致骨骼的疏鬆。

其次，有實驗顯示，長期吸菸的人會比不吸菸的人看起來要更加顯老，對於骨骼也是一樣的，我們人體的骨骼、關節的使用壽命都是有一定年限的。

長期吸菸的人，骨頭也會比不吸菸的人更脆，退化得更快

，長期過度吸菸的人甚至全身的骨骼密度都會比正常人要低，因此，到了一定年紀後，吸菸的人會比不吸菸的人更容易出現骨質疏鬆，當然，發生骨折以後，癒合速度也會比正常人慢。

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增加骨質流失速度，致使關節盤提早退化

吸菸的人，尤其是步入更年期的女性，由於

吸菸會干擾到雌激素，進而影響到骨骼的正常發展

，會導致吸菸的更年期女性骨質流失速度更快。這也是為什麼，絕經後的吸菸女性會比不吸菸的女性更容易患骨質疏鬆、關節炎、骨折等骨科疾病。

男性也一樣。

吸菸會導致流向關節盤的血液減少，導致關節盤提前退化。

在臨床上，有嚴重腰疼、肩頸疼、膝蓋疼等關節疼痛症狀的人群就診時，醫生最後都會叮囑，建議最好戒菸，原因就在於這裡。如果本身就患有關節疾病，再加上過度吸菸，就很有可能會加重區域性關節疼痛症狀，影響到正常的恢復速度，甚至是誘使疾病再次發作。

之前沒有骨科基礎疾病的吸菸人群，也很有可能因為吸菸，再加上長期姿勢不當、過度勞累、熬夜等因素提高患病機率。例如，最常見的，

每天一包煙，會將患關節炎的機率提高到50%。

總結，吸菸對骨骼的損害還是很大的，

不僅會降低骨細胞活性，還會加快骨質流失速度，會大大增加患關節炎、骨質疏鬆、腰肌勞損、肩周炎等骨科疾病的患病風險。

如果是本身就有關節疾病的人，建議最好是戒菸，防止因吸菸導致病情加重或者反覆發作，如果本身沒有關節問題的菸民，能不抽最好還是不抽，防止疾病找上門！

有相關骨科疾病問題，關注我，可隨時問醫，為您一對一答疑解惑。

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