過早學步導致近視、扁平足外翻和內八字？孩子怎麼學走路比較好？

在孩子成長過程中，學走路是頭等大事，有的寶寶學得快，有些寶寶學著學著就出現了內八字、足外翻，有的寶寶學得慢但是走得穩…

雖然有些孩子能比較早就學會走路，讓旁人看起來很羨慕，然後攀比誰更早學會走路來證明寶寶“更聰明”，但其實不太建議這麼做，讓寶寶提早學步的弊端是非常多的，例如對全身骨骼的影響，對脊柱的影響，對視力的影響，對大腦/神經發育的影響等等。

一般孩子從坐到走的時間段區分是這樣的：孩子3-6個月為匍匐、翻滾階段；6-10月從坐到爬；10-12月學習站立；週歲之後才學習行走，通常是在15個月左右才能順暢走路。

孩子過早學步的危害及原因主要可以分為四類：

1、寶寶在嬰幼兒階段時，骨質是非常柔軟脆弱的，根本承受不了整個身體的重量，當雙腳的負擔過重，會使孩子的肌肉和韌帶受到損傷，影響足弓的形成，進而造成扁平足、乃至足外翻等併發症，禍害終身。

2、寶寶骨骼中的鈣質是較少的、水分及有機物含量較多，過早學步時下肢負擔過重，容易使骨骼變形，造成腿部骨骼畸形，例如“內/外八字”“X型腿”“O型腿”。

3、通常寶寶在第一年，脊柱的發育快於四肢，若未到相應的月齡就學習坐、站、走的話，可能引起脊柱的過度屈曲，影響其身高。

4、寶寶年幼時，視力發育不健全，看不清距離較遠的事物，過早學步會使寶寶努力調整眼睛的屈光度和焦距，致使眼睛疲勞，反覆則可損傷視力。

在寶寶的適齡階段學走路，為孩子打下良好的健康基礎，日後孩子發育時就有較高的出發點，我們應該多注意以下方面：

1、寶寶學步時，家長應扶腋下或腰部，安全的同時避免意外引起脫臼。

2、不要依賴學步車，學步車會阻礙寶寶平衡感的形成，延緩發育，甚至會導致寶寶掂腳尖、腿腳無力等問題。

3、循序漸進，多點耐心。每個孩子性格不同，學走的速度也不太一樣，比較勇於嘗試、不怕摔的孩子，可能沒多久就開始不扶東西，在兩個物品之間移動，例如從沙發走到桌子；而有些孩子可能會採取走走爬爬的方式來前進，這都是正常現象。

（初學走路，孩子會將手舉高在身體兩旁，主要是幫助身體平衡，經過幾個月的練習，就會逐漸不需要舉手了）

4、多鼓勵，等孩子對走路有信心時，父母可以在距離兩三步的地方，呼喚寶寶自己走過來，如果寶寶勇敢地自己走出來，父母就要立即給予肯定，然後再拉長走路的距離。

（如果見到寶寶摔倒了，先觀察一下有沒有受傷，如果沒有，試著拍手或伸開雙臂鼓勵他，讓寶寶積極面對人生的“小挫折”）

5、學步期應更留意寶寶的身體狀況，尤其是鈣質的補充。

6、寶寶還沒有完全學會走路時，光腳才是更合適的選擇，因為腳上分佈著諸多末梢神經，需要去接觸不同的材質和物體來刺激它的觸覺，實在需要穿鞋的話也可以選擇合適的機能鞋。

7、保持良好的心態，不比跟其他寶寶攀比，讓寶寶自己探索，切勿拔苗助長。

總結下來，孩子學步的關鍵就在於“學”字。

第一要等到孩子身心都準備好學的時候，再開始學步；

第二要讓孩子在學的過程中探索、累積經驗，別太依賴外部幫助或太心急了；

第三要對孩子有耐心、有信心，這是健康學步的核心，在經過一段時間的累積後，總會迎來結果的，各位爸爸媽媽加油！