肺要咳出來了！冬季反覆咳嗽老不好，這六大原因你知道嗎？

鼻炎倒流痰多吃什麼藥

每年一入冬，伴隨而來的就是“咳咳咳”，孩子咳、老人咳、成年人也跟著咳，不僅醫院裡人山人海，普通診所看病也要排好長時間的隊。一個小小的咳嗽，不僅影響到白天的工作，還會影響夜晚的睡眠狀況。為什麼一到冬天， 會有這麼多人加入“咳嗽”大軍？肺都要咳出來的狀況到底是什麼引起的？

咳嗽不是一種疾病，而是一種症狀。我們常說的咳嗽，醫學上稱之為病毒性支氣管炎，它是感冒最常見的表現之一。雖然說咳嗽不是什麼大病，但是，往往一開始就不容易好。中醫認為，一般感冒引起的咳嗽在一到兩週之間就會痊癒，如果一直持續超過三週以上，就不是單純的感冒問題了。

鼻炎等疾病引起的咳嗽

一個小小的咳嗽背後可能隱藏著很多疾病，治療慢性咳嗽最首要的是要找對原因。而鼻炎或者鼻竇炎等鼻部疾病引起的鼻涕倒流是引起咳嗽的一個重要原因。

首先，我們要看咳嗽到底屬於是“乾咳”還是“痰咳”。如果感覺喉嚨裡有痰，有異物感，一般都是以為鼻涕倒流引起的。像鼻炎和鼻竇炎之類，由於大量的鼻涕倒流入喉嚨，會引起咳嗽。而患有支氣管炎、肺氣腫等慢性病的，也會引起咳嗽、痰多的情況。因此，對於本身就患有這些疾病的人，進入冬季就要格外注意“鼻子”的保養和治療。不僅要避免冷空氣刺激，同時還要隔離粉塵等過敏原，防止引起慢性咳嗽。

胃酸導致咳嗽

胃酸反流不會直接引發咳嗽，但是，會刺激食道以及呼吸道，同時加重患者潛在的呼吸系統疾病。需要注意的是，胃酸導致的咳嗽多半是“乾咳”，一般沒痰，且常伴有胸悶、胸口灼熱，同時，還伴隨有口乾、口苦的情況出現。

哮喘導致咳嗽

哮喘本質上是一種慢性疾病，由它引起的咳嗽一般出現在晚上或者凌晨的時候，這種咳嗽一般伴有笛音，同時還可能伴隨胸悶、呼吸困難等症狀。

藥物和環境汙染

藥物引起的藥源性咳嗽、環境汙染等都會刺激人體呼吸道，導致咳嗽。嚴重的甚至可能會引發肺癌，一定要注意做好防護措施、遠離汙染物。

心理因素

還有一種咳嗽是心理因素導致的，比如有些人在重大場合或者緊張的時候，會不由自主的咳嗽兩聲。這種咳嗽一般都是習慣性的，有的也只是單純為了清清嗓子，並不需要特別注意。

久坐不動

作為一種新型危害，久坐不動不僅會引發腰肌勞損、糖尿病，還會因為白天活動量不足，將體內的水分大部分積存在人體的下半身。而在晚上回到家平躺之後，水分會重新迴歸上半身，這個過程中可能會對呼吸道產生擠壓，從而出現咳嗽的症狀。

可以說，引起咳嗽的原因有很多，尤其是寒冷的冬天，誘因更多。除了以上這些原因之外，我們家裡通常也存在不少致病因素。

一方面，冬季室內外溫差相差過大，容易導致感冒引起咳嗽。另一方面，雖說北方的暖氣、南方的空調是應付寒冷天氣的“必備武器”，但是，過高的溫度常常會導致室內空氣乾燥，人體易出現不適，同時，灰塵也會漂浮在空氣中，極易引發呼吸道問題。想要維持健康，就要保持室內空氣流通，同時注意增加空氣溼度。

另外，咳嗽雖然只是疾病的一種症狀表現，但是，它常伴隨著諸如感冒、哮喘等疾病。在家裡，尤其是有孩子的家庭裡還存在著交叉感染的問題。兒童因為年紀小身體抵抗能力不足，很容易成為“受害者”。如果家長出現了感冒等不適症狀，儘量和孩子保持距離，防止交叉感染。還要注意管控孩子的飲食，少吃或者不吃油炸、糖果、海鮮類食物，防止“病從口入”。