50歲以後，雄激素依然旺盛，是好事嗎？這類男性可能面臨3個難題

我們是生活在地球上的人類，被劃分為男人和女人，合理分配了體內的雄激素和雌激素，雖然外表差異明顯，但是卻分外和諧，不由得感嘆造物主的神奇。不過，男人和男人之間也是有區別的，有的人高一點瘦一點，有的人矮一點胖一點，為什麼會有如此不同呢？因為每個人體內的雄激素水平不同！

雄激素對男性

有

重要意義

在大眾眼中，雄激素是一種讓人更“man”的物質，每個男人都渴望擁有更多，但是在醫生眼裡，它不僅僅關係著你的外表形象，還和你的運動能力、免疫能力、精神力量有關，尤其是對年輕男性來說，雄激素水平旺盛可以帶來更強健的體魄。那麼，雄激素旺盛的男性，具體會有哪些表現呢？一起來對照看看，你符不符合？

雄激素旺盛的男性，一般有這6點明顯特徵

①讓男性的肌肉更飽滿、有型

②促進骨骼發育，身材更高大

③有較強的生育能力，精子質量好

④喜歡挑戰和冒險，精力旺盛

⑤不怕冷，氣血充足，抵抗力好

⑥性格開朗陽光，臉上時常掛著笑容

從以上6點來看，雄激素旺盛對年輕人來說真的是一件好事，但是（請注意這裡有一個轉折），如果到了50歲以後，依然保持著較高水平的雄激素，還是好事嗎？那可不一定。

50歲以後，雄激素過高會引起3個問題，男性朋友必須要了解

雄激素在青春期我們不能否認它的好處，但是到了中年時期，激素水平應該適應生長規律逐漸降下來才對，這是大自然發展的規律，不管是什麼事物，盛極必衰，如果說35歲是一個人的巔峰狀態，那麼45歲以後就應該稍作收斂，變得平穩，如果還保持著較高水平，反而不是一件好事，有可能給男性朋友帶來3個麻煩。

1、

雄激素過高，男性的情緒不穩定，容易暴躁

雄激素穩定時，人的情緒也會穩定，各項功能運轉良好，當雄激素過高並持續很長時間，情緒就不穩定，經常出現暴怒、煩躁，甚至有暴力傾向，另外，還會帶來心理疾病和心血管疾病風險。但是，大家不要一生氣就懷疑是雄激素影響的，因為我們的情緒和多個方面有關，不能簡單歸結於激素。

2、

雄激素過高，男性的頭髮會變少，容易脫落

激素水平過高其實也是一種異常訊號，它升高的同時雙氫睪酮水平也會升高，這種物質可不是省油的燈，因為它關係著你的毛髮（鬍子、體毛）濃密程度，注意，不是頭髮的濃密程度。簡單來說就是雙氫睪酮會誘發炎症反應，導致頭皮變油，髮根變細變軟站不住腳，最後就會脫落。

所以男性朋友不要天真地認為自己人到中年雄激素旺盛還挺好的，殊不知你頭頂的毛髮越來越稀疏。

3、

雄激素過高，男性的前列腺會出問題

打個形象的比喻，前列腺小時候每天的任務就是睡覺，不用幹什麼活，等到青春期就要開始工作，接受雄激素的滋養，和膀胱和平相處，等到中年時期快退休了，雄激素本來應該降下來，但是它沒降，反而還升高了，於是前列腺就要被強拖著加班，慢慢壓迫尿道、膀胱，導致排尿不暢、炎症感染，尿頻、尿急、尿痛的情況就出現了。

由此看來，到50歲以後，雄激素水平依然旺盛不是好事，有可能帶來情緒不穩定、脫髮、前列腺增生等問題。有網友問，你說的情況我都沒有，我怎麼知道自己雄激素偏高還是偏低呢？

男性朋友怎麼

判斷

自己

雄激素水平高還是低

？

雄激素水平偏高的人：

頭髮稀疏頭皮油，但是身上的體毛比較重，尤其是腿上（就像穿了一條毛褲）、下巴（鬍子每天都要刮，長得很快）、腋窩（一流汗就有異味）。而且臉上總是油油的，經常爆痘，流出的汗摸起來都是油的。

雄激素水平偏低的人：

肚子上肥肉多，不喜歡運動，總是會莫名其妙地心情不好，工作容易發呆，在家裡躺著都嫌累，經常被老婆嫌棄沒有男人味。容易關節疼、腰疼，沒有慾望。

除了從表面的症狀看，男性朋友還可以直接到醫院

檢查睪酮水平

，若是發現睪酮少，就要好好補一補，從

吃、練、睡

三個方面來入手。

吃：

多吃魚肉、雞蛋、牛奶、雞肉，少吃油炸食物；補充微量元素，從生蠔、肝臟、菌菇、堅果、粗糧中獲取；

練：

負重運動練起來，深蹲、硬拉、臥推、俯臥撐都要長期堅持；

睡：

7-9個小時的睡眠，別熬夜；

如果以上都嘗試了，還是沒有好轉，就要服用相關藥物。

總結一下，在年輕的時候，雄激素水平旺盛能讓你身體健康，體格強壯，擁有更多的肌肉和精力，但是到了五十歲以後，繼續保持較高水平就不是一件好事，可能會帶來脫髮、前列腺方面的煩惱，但是很多人寧願自己的激素水平高一點，也不願意降低，心裡那點小九九大家都懂，不管是處於什麼目的，都要提醒大家一句，人到中年，激素水平平穩是最好的，不要隨意補充雄激素，也不要迷信“鞭類食物”，以免得不償失。