枸杞和“它”是黃金搭配，連喝7天，補腎氣，清肝毒！

原標題：枸杞和“它”是黃金搭配，連喝7天，補腎氣，清肝毒！

枸杞子是一味藥食同源的滋補佳品，中醫很早就有“枸杞子養生”的說法，也常被當作滋補調養良藥。枸杞營養多，很多人都知道它具有養肝明目補腎，強筋補陰，的療效，特別適合肝腎不足，膝腰痠痛，陰火旺盛，眼花遺精的人食用，經常食用，有明顯的療效。那怎麼吃才能夠有效的補腎呢？

1、枸杞+覓陽參

枸杞子可滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳。覓陽參常用於腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅，眼目昏花，血虛萎黃，產後少乳等症。

服用方法：覓陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味，一般連續服用一個月左右，對於男性出現的陽痿早洩以及遺精等問題有改善的作用，還能有緩解性慾低下的問題，對於男性腎氣不足有改善的作用。

2、枸杞+黃芪

枸杞子可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，黃芪具有促進骨髓細胞的分化，促進細胞的生成，明顯的提高人體免疫力，改善人體內的新陳代謝。

吃法：黃芪、枸杞各10克。開水沖泡，代茶飲，有條件的話可以用水熬煮1小時。（建議使用悶燒壺或保溫杯，開水沖泡30分鐘，味道和效果更佳）

在日常生活中，我們如果堅持使用的話，一定可以改善自身腎虛體弱的症狀，還能夠起到強身健體，抗衰老的作用。男性朋友使用的話，也可以有效的增強腎功能。