五種必備的經典射門技巧教學

大家好，今天我們分享五個經典的射門方法教學，希望大家喜歡！

今天帶來五個不同的射門方法都非常經典，可以讓我們進更多的球，找到更多的男朋友女朋友，我們現在開始：

外腳背射門

第一個是外腳背射門，外腳背射門有一點我們要記住，這一點非常非常重要，我們要直線接近球，而不是像我們平常射門一樣從側面接近。

圖1-垂直接近球

將支撐腳放在球后一點旁邊的地方，不要放在球側否則我們無法完成擊球，支撐腳放好後，用慣用腳的腳外側踢球的中部，上半身前壓，慣用腳向身體一側隨球，隨球不要太快，要把球吃住。

圖2-腳外側擊球

挑球：

在比賽中，我們經常處於壓力之下，人高馬大的門將也會出擊封堵角度，這個時候我們就需要像梅西和C羅這些世界巨星一樣挑過他們的頭頂。

圖3-像梅西一樣射門

很簡單，我們將腳面繃住，腳向下，擊打球的底部，將球搓起來越過門將頭頂，不要說自己不能，只要練過幾百次上千次一定數量的堆積，我們也能做到。

圖4-像梅西一樣挑射

正腳背射門：

下面是正腳背射門，這種射門方式在比賽中運用的最多，我們腳尖向下，用鞋帶位置擊球即可。

圖5-正腳背射門

我們要用慣用腳，直接擊打球的中間位置，這種射門就是力取勝，我們不需要考慮太多，確保射門能夠打正就足夠了。

圖6-擊打球的中部

射門時，支撐腳要穩，上身前壓，以免將球打高，特別需要注意的是，我們在運動射門，身體往往會後仰，所以，我們即將擊球時，要將支撐腳稍稍前邁，以便身體能將球壓住。

圖7-身體壓球

射門過程中不能直線助跑，這樣不便於我們發力，效果也不會太好，我們要弧線助跑，這一點一定要記住。然後，腳尖向下，鎖死腳踝，直接擊打，技術要領正確，力量自然會來。

圖8-弧線助跑

腳內側射門：

接下來是腳內側射門，有一點弧線的腳內側射門，貝克漢姆將這個射門發揚光大，如果我們是右腳選手，我們要擊打球的右側，這取決於我們的目標，如果我們想讓球離地近一些，我們可以從球的中間向上部提拉。

圖9-從球的中部提拉

如果我們想讓球高一些，也可以從球的底部向上提拉，就像下圖這樣。

圖10-從底部提拉

正腳背射門的時候，我們需要腳尖朝下，鎖死腳踝，在這兒也相似，和傳球時差不多，腳踝要鎖死呈90度。

圖11-腳踝鎖死

腳踝鎖死，擊打球的外側，不是向正腳背一樣直接擊球，而是要擺腿有一個向內的弧線。

圖12-擺腿的弧線

有點點弧線助跑，腳踝鎖死，環繞著擊打球的外側

圖13-弧線助跑

大力弧線：

最後一個是兩種技巧的組合，叫做大力弧線，有正腳背射門的力量，又比外腳背射門更準確，我們下面開始分解，首先腳尖向下，腳踝鎖死，和弧線射門一樣，有一個向內擺的隨球動作。

圖14-向內擺的隨球動作

我們不是直接擊球，而是包裹著球，弧線球時我們會擊打球的右側，獲得旋轉效果。

圖15-獲得旋轉

在這兒也一樣，但是我們腳踝不是鎖死90度，而是要向下，用鞋帶或者腳背位置擊球。

圖16-腳尖向下

就像下面這樣，同樣我們也要用身體將球壓住。

圖17-用身體壓球

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