蓮藕燉排骨最簡單好吃的做法，營養美味，味道鮮香，好吃不油膩

臘排骨燉藕怎麼做好吃

藕的品種光是

淺水藕

就有蘇州、杭州、海南等品種，還有武漢、湖南、廣州等地的

深水藕

，難怪連攤販都已經傻傻分不清了，那咱們要怎麼挑呢？

藕的品種很多

，蘇州人吃藕只認兩個品種，一個田藕、一個塘藕，蘇州人比較喜歡吃的是塘藕。因為

田藕種

在田裡，比較泥濘，沒有

塘藕

來得甜脆清爽，但這從外觀上來看，

田藕是紅皮

，塘藕是白皮，白皮嫩脆像梨，水分足，而紅皮粉頭重。 還有一個方法能夠確認品種，那就是數孔，

七孔的是紅藕

，

九孔的則是白藕

，如果要煲湯選擇紅藕就可以了，而要涼拌清炒的就要認準白藕咯。

認準品種，再根據自己的需要選擇藕的嫩度，給大家介紹一個口訣：

“一看二聞三摸”

一看，藕的外形顏色過白不要、變色斷節不要

二聞，只選散發清香的，有化學味道的不要

三摸，表面粗糙帶有泥沙的可選，過於光滑的不要

蘇州蓮藕的收成分為兩次

第一次收穫是入秋

此時的蓮藕鮮脆可口

而年底也是吃蓮藕的最佳季節

這時的蓮藕經過了蓮花開放

口感更粉糯

蘇州藕最佳者為九竅者，食而無渣 為藕中上品，直到近世仍有人詩中提及，範廣憲《石湖棹歌》，荷花蕩水弄潺湲，齧葉蟲傷長藕根，九竅玲瓏推絕品，傷荷藕進被承恩

【蓮藕燉排骨】

食材：

排骨、藕

調料：

小蔥、香料少許、

生薑、鹽、十三香、

製作步驟：

1、焯水鍋中放入冷水，放入排骨煮開，撈出用清水衝淨雜質，

2、蓮藕削外皮切塊，生薑切片，小蔥切碎，

3、焯水好的骨頭，待會兒煲湯口感會更好

4、排骨、蓮藕塊、生薑、鹽、少許香料加入燉鍋，

5、加入足夠的水，漫過食材，喜歡喝湯可以多加一點水，

6、燉鍋放回鍋裡，按下煲湯按鈕，排骨燉好後撒上蔥花，

7、吃肉和蓮藕還可以加蘸料。我家常用的調料：生抽少許，涼白開水一勺，線椒、小米辣切碎，少許花椒油、熟油辣椒、十三香拌勻即可。

小貼士：

1、排骨先焯水，會讓湯裡的雜質更少，喝起來放心又純粹。初學者可以先加一點鹽，出鍋後再加一些調味。

2、排骨燉藕放一點香葉花椒粒，會更香，可根據自己喜好取捨。

3、煲湯用器材，我用的電壓力鍋，也可以用砂鍋小火慢慢煲。

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