腦溢血來臨，身體會給出怎樣的暗示？就算髮現一個，也別掉以輕心

腦出血後沒力氣怎麼補

年齡大了，血管會逐漸退化，一些由血管不健康帶來的問題也很容易發生，腦溢血就是其中之一。如果能夠提前預防，瞭解其到來前的一些表現，倒是可以爭取到更多的時間，擺脫危險。和其他的問題一樣，其到來時，也是會發出示警的。

頭暈伴隨嘔吐

人們在很多情況下，會有嘔吐的發生，像是暈車或者是做了摩天輪之類的，哪怕是吃多了運動也可能帶來嘔吐等表現。若是平白無故的出現，或者是年齡較大的人，突然間有了嘔吐不止，還有頭暈的感覺。這種頭暈的感覺和其他情況還有所不同，常常是那種炸裂性的疼痛。可能是大腦內的壓力突然間升高了，血管受不了壓力出現了破裂，問題還是較為嚴重的。凡是短時間內沒有改善，還變本加厲了，別不當回事了。

瞳孔突然間變大了

應該說腦溢血來臨時，眼睛給出的暗示也是十分明顯的。當腦部受到了壓力時，眼部周圍的神經也是會受到擠壓時，這個時候視力就會變得模糊起來，隨之而來的就是瞳孔變大、以及眼球無法正常活動。若是在很短的時間內，眼睛就出現了一連串的變化，最好還是要結合自己的身體狀況，稍微留意一下。

嗜睡甚至是昏迷

經常睡眠不好的人，時間久了也會有嗜睡的表現。生活和工作中都會感到精力下降，動不動就打瞌睡之類的。若是睡眠質量一直很好的人，經常出現這類問題，甚至是有了昏迷等情況時，那就要考慮是腦部有了問題。當大腦裡開始出血時，人的意識就會受到了影響，逐漸變得模糊起來，難免會影響到精神狀態，昏迷以及嗜睡等都是有可能的。

經常流鼻血

和上面的幾個表現相比，流鼻血是個更早點的暗示了。每個人小時候都會有流鼻血的情況，那是由於小孩子火大，又很頑皮，再加上飲食不注意，很容易就上火了，經常會流鼻血。長大後，這種情況就很少發生了。如果血壓本身就不低，還反覆流鼻血的話，也是勸大家要小心提防，別當成是小事。

友情提醒

腦溢血儘管很可怕，卻也是可以預防的。我們首先要做的就是有一個好的心情，生氣等不好的情緒會影響到血液迴圈，進而影響到腦部的健康。好的心情卻可以讓大腦放鬆，處於一個相對緩和的狀態，上了年紀後尤其是要注意這一點，不管發生事情不要生氣，也不要悲愁。

之後就是要在排便上注意。人到了一定年紀，腸道功能下降，排便會變得困難許多，每次排便都可能要花費很大的力氣，這就可能讓危險隨時發生。若是能夠養成每天排便的習慣，早上喝一杯水，排便倒是會輕鬆很多，也就可以預防腦溢血的發生了。

另外，在生活中也不可讓自己過於勞累。不管是從事體力勞動，還是腦力勞動，過度勞累狀態都會讓大腦沒有休息的機會，時間長了就可能會引起腦溢血等突發問題。儘可能做到勞逸結合，才是提高工作效率，也是讓身體保持健康的不二法則。