冬天到面板幹手足裂，原來是這個原因！這幾個解決方法缺一不可！

冬季到來，天氣轉涼，每年到了這個時候，全身上下的面板都面臨著大考驗，手上脫皮、起倒刺，腳後跟乾裂滲血，疼痛難忍，影響正常工作和生活！

尤其多見於老年人和婦女，由於冬天天氣寒冷，皮下汗腺分泌減少，面板乾燥，面板角質層增厚，失去彈性，加上經常受機械性和化學物質的刺激，所以稍微不注意就會裂口！

看到家裡的老人出現這樣的情況，都是心疼不已！

那麼怎麼樣才能徹底解決手足乾裂呢？後期怎麼護理才不會讓這種情況再次反覆？今天，小編將這兩個問題整理了出來，內容如下：

一、冬季手腳為什麼會乾裂？

冬季天乾物燥，尤其是家裡還有暖氣，手部和腳後跟缺乏保養，就會出現面板乾燥的情況。手經常勞作容易接觸冷水，導致手部面板角質層變薄，繼而出現乾裂、爆皮的情況。

腳後跟所處位置比較特殊，走路時腳後跟與鞋子摩擦，容易形成粗糙，尤其是比較硬的鞋幫使腳後跟面板出現裂口。

二、手足乾裂的情況如何解決？

出現裂口和爆皮的情況下一定要使用皸裂膏專用膏，平時也要注意衛生和養護，防止細菌入侵，避免症狀更加嚴重。特別提醒一定要及時的解決問題，不要一拖再拖，只會加重乾裂。

近幾年使用頻率比較高的就是這款

“皸裂膏”

，它針對各種乾裂問題都有突出的改善效果，

一般使用當天緊繃的面板就會得到舒緩，一週左右乾裂、爆皮、乾燥、等問題會有所改善，堅持使用就可以徹底解決乾裂問題，並且面板也會恢復原來的水潤有彈性！

三、後期護理預防乾裂反覆

1.補充維生素

補充維生素E、維生素B族也對面板保護有一定的功效。如可以選擇多食用杏仁、玉米、紅薯、糙米、西蘭花等食物。多喝水雖然並不能完全的抵抗乾燥，但是補水卻是抵禦乾燥必不可少的方法。

2、保持一定的運動量

每週保持一定的運動量可以促進皮脂的分泌，皮脂對面板有保溼防乾燥的作用。同時，透過運動可以提高面板的血液迴圈和抵抗力，不僅防燥還有抵禦寒冷的作用。

3、經常搓手腳

搓手、搓腳可以提高面板表面的血液迴圈，面板的血液迴圈得以提高可以更好的防燥和皸裂的發生。尤其是腳部因為距離心臟遠，血液迴圈差而容易出現乾燥和皸裂，日常不僅要多按摩、泡腳，還要注意穿棉襪。

4、減少酸鹼用品的使用

過於刺激的日用品，如肥皂、洗滌劑、洗衣粉等容易破壞皮脂膜，繼而容易乾燥菌類。這一類情況容易發生在家庭主婦身上。

手腳乾裂的出現會給我們我生活造成很大的困擾，所以我們一定要做好相關的預防，如果已經出現這類問題，就要及時解決！