不用花錢的美白牙齒小方法，還能祛口臭、清火氣

日常生活中喜歡喝茶、喝咖啡的人牙齒容易變黃，

常吃顏色偏重的食物、吃糖、喝酸奶等也會導致牙齒變黃。

牙齒變黃不僅不好看，還會導致口臭、口腔細菌滋生等問題，

尤其是一些愛美的年輕人，深受其困擾。

如果去醫院或者口腔診所，做一次牙齒美白，不僅費用昂貴，還要去很多次，花很多時間。小編分享一個不用花錢，日常就能用的牙齒美白小方法，大家不妨一試！

橘子皮研磨成粉刷牙

橘子吃完後把果皮曬乾儲存，時間越長越好，就會變成陳皮，一定要風乾儲存。

使用時把橘皮用研磨機磨成細粉，刷牙的時候混合牙膏一起使用，可以美白牙齒、去除口腔異味、消炎抗菌等，對牙齒健康有益，是天然的牙齒保健佳品。

建議每週使用一次，或者吃過於辛辣刺激、油膩、味道過重的食物後，使用一次，可以降火、消炎、口氣清新。

刷牙時候用點醋

醋可以軟化汙漬，包括牙齒表面的頑固牙漬，可以在刷牙前嘴裡含一小口醋，讓醋充分浸泡過每一顆牙齒，保持1-3分鐘吐掉後，在繼續刷牙，牙齒可以變白，並且去除口臭。

醋可以選擇食用醋，如陳醋、白醋，但是不能用醋精和水果醋。兩週左右用一次，不可以頻繁使用。此方法牙齒敏感的人不宜使用，可能會加重牙齒敏感的情況。

牙膏沾酵母粉刷牙

酵母粉中含有很多活性成分，刷牙時用一點，可以幫助清潔牙齒表面的汙漬，還能瓦解細小的牙結石，有美白牙齒、保養牙齒的作用。

酵母粉最好選擇可食用的，蒸饅頭使用的那種就行，每週用一次，用牙刷蘸取少量，混合牙膏一起使用。

這些好用

又不

用花錢的美白牙齒方法你學會了嗎？趕快試試吧，記住任何方法都不可能一次見效，貴在堅持。歡迎關注、點贊、轉發、評論！