踐行“健康長久好生活”，國人走在前列

近日友邦保險釋出的“友我在，更健康（Healthier Together）”創新研究成果中，一項針對我國內地消費者的調查頗有意味：這項橫跨亞太地區六大市場的調研結果顯示，約60%的內地消費者表示他們“對前景樂觀”，表示國人在踐行“健康長久好生活”方面的表現位居前列。

本次研究邀請了包括中國內地在內的亞太地區廣泛專業領域的80餘位專家參與深度訪談，包括學者、生活方式導師、心理學家、作家、醫護人員代表以及領先學術機構、企業和政府機構的影響力人士。研究揭示了實踐“健康長久好生活”最具影響力的八大行為習慣：

1。 對前景樂觀：善於在日常生活中發掘積極的一面，避免過往消極事件對當前生活和工作產生影響。

2。 積極生活：成為更活躍的社群成員，與家人朋友保持聯絡，維持身心活力。

3。 自我鼓勵：專注於自我目標，尋找使自己進一步融入工作、生活及其他事務的方法，並將挫折視為學習的機會。

4。 瞭解自己及自己的情緒：發現生活的動力和重心，瞭解自己的能力所及與優缺點。

5。 享受獨立感：主動發掘適合自己的事物，並將時間和精力專注於可掌控的事情，具備心理調節能力。

6。 維持高質量的人際關係：尊重他人，與他人坦誠相待，並樂於尋找志趣相投的朋友。

7。 堅持學習及探索：開發新思路，接受新事物，勇於挑戰現有思維方式及改變現狀。

8。 安排休息時間：區分工作和私人時間，尋找“自我充電”的方法。

此外，訪談收集了大量的新觀點與資料，還進一步透過6000名消費者的問卷調查加以驗證，其中包括1500名中國內地消費者。

在受訪者對自己“健康長久好生活”表現的評價上，中國內地在全部六個市場中排名第二。其中，超過50％的人表示自己至少滿足四項要素，32%的受訪者認為自己幾乎滿足全部八項。

此外，內地的調查樣本中，約60%的人表示他們“對前景樂觀”，這也被友邦健康調研認為是影響“健康長久好生活”的關鍵要素。然而，相信自己能夠“維持高質量的人際關係”的受訪者僅佔40%，因此該要素或將成為後續研究的重點領域之一。

友邦人壽首席客戶官姜利民先生表示：“這項研究結果讓我們看到當前國內家庭在健康管理上的現狀與訴求，也讓我們深受啟發。未來，我們將立足於深刻的本土洞察，持續構建貫穿每日健康管理、多重保障計劃及護航疾病康復全流程的‘健康生態圈’，攜手更多中國家庭實現‘健康長久好生活’。”

【來源：人民日報客戶端廣東頻道】

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