春季復甦，鼻炎也跟著來了，反覆流鼻涕打噴嚏化解尷尬看這裡

有沒有人和小編一樣有這樣的困擾，到了春季，別人都是一身漂亮的衣服，開開心心的化著妝計劃著去哪個美麗的地方欣賞新年新綻開的花，而我卻只能帶著口罩。

兜裡二十四小時不能斷的紙巾，鼻子一直被擤鼻子弄得紅紅的消不去，噴嚏也是一個又一個的。這些折磨人的毛病都讓我們沒辦法好好欣賞春天的美麗，恨不得每天都不出門，好好呆在家症狀還能緩解一些。而造成我們沒辦法欣賞美麗的禍首就是過敏性鼻炎。

說起過敏性鼻炎肯定很多人都對它意見很大，這個在不經意間接觸到引發自己過敏反應而導致的鼻炎讓很多人的生活都受到不小的影響。長時間過敏性鼻炎甚至會引發其他疾病，甚至讓人無法有繼續勞動的能力。如何確定自己是過敏性鼻炎而不是普通感冒呢？首先觀察一下自己的症狀，是不是間歇性的打噴嚏，鼻涕分泌量多呈清水狀，鼻子總是出現堵塞喘不過氣，並且聞什麼都變得十分遲鈍。這個時候就可以懷疑自己是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎在春季很大的一個引發原因就是空氣中漂浮的大量的各類花粉，畢竟春天是很多花朵綻開的時節。因此嗅到花粉後就會出現過敏，接近著過敏性鼻炎就出現了。過敏性鼻炎患者的年齡分佈很廣，幾個月的幼兒，幾十歲的老人。在青春期的孩子更容易爆發這一病症。其發作時間也是再受到某種刺激之後，持續時間可能為幾個小時，也有可能是很長一段時間。因此，鼻炎患者在長時間無法恢復就要去就醫。

這是因為鼻炎治療若是出現延誤，則會引發很多併發症。輕一點的可能是頭部脹痛，重的則會出現中耳炎、耳鳴甚至耳聾。若再嚴重一些甚至會讓大腦出現感染問題，對生命造成很嚴重的影響。因此平時一定要注意對自己的保護，不要進入溫度差異過大的地方，平時少吃寒涼食物，春季少去花多的地方，家中的蟎蟲、毛髮也要經常清理。並且也要加強自己的鍛鍊，增強自己的體質也是緩解鼻炎的一個方式。

緊接著我們來給飽受鼻炎折磨的你一些食療緩解的方法。首先，可以烘乾一些半夏再碾磨成末，與大蔥一起放進舂裡進行搗碎，在用紗布包住塞進鼻中，左右交替進行，各維持半小時即可。其次我們可以用菊花和桑葉一起上鍋煎煮，留下汁水過濾掉渣滓，再與大米一起煮成粥來食用，這樣的菊花粥就可以很好的幫助舒緩頭疼，改善嗅覺失靈的狀況。最後可以用菟絲子和菊花粥一樣的製作方法熬粥食用，也可以緩解不適。

除去從飲食上對不適進行緩解，我們還可以在外部進行一些按摩來改善這些狀況。雙手搓熱輕輕貼在鼻翼兩側。再對鼻子進行上下50次左右的揉搓，以迎香穴為中心順逆時針各按摩些許時間。一個月可見轉好跡象。

最後鼻炎還是要去醫院進行判定 再對症進行診治，很多鼻炎患者可能都會因為鼻涕、頭疼被折磨的很難受，這時候可以購買一些通鼻、緩解流鼻涕等不適症狀的藥物，進行改善。暫時對自己的生活有一個改善不用每天因為這些鼻涕搞的生活質量極速下降。鼻炎過敏性鼻炎很難完全根治，所以大家暫時也只能透過各種方式進行一定程度的改善。