肝病早期的5個症狀，呵護肝臟，從生活習慣著手

肝臟是人體的消化

、

排毒、代謝

器官，承擔著人體的消化

、

排毒、代謝

功能。

肝病的發生，多是肝臟損傷病變，

而

肝病初期通常是隱蔽的，很難被察覺，主要是肝臟內部缺少痛感神經的緣故。

那麼

肝病的早期症狀有

哪些呢？

1、

食慾不振

肝病患者會引發肝臟細胞損傷，肝功能下降

，

也會影響到膽汁分泌，就會降低消化脂肪以及體內蛋白質的能力，會表現為食慾不佳。

2

、

發熱

由於肝功能下降、解毒功能降低或

患肝炎時

肝細胞壞死等原因，導致體內致熱源物質以不斷增加，從而刺激體溫調控中樞而引起發熱。

3

、

肝痛

這部分病人都有肝臟腫大的情況。

由於乙型肝炎病毒等因素引起肝腫脹，

拉扯

肝臟

包

膜上的感覺神經，

就

會出現肝區疼痛現象。

4

、

黃疸

由於肝功能下降，體內膽紅素代謝異常，或者膽汁的排洩障礙，就會出現膽紅素的升高。可引起出血和黃疸，常表現為鞏膜發黃，面板顏色加深。

5

、

身體水腫

由於患者肝功能下降，體內蛋白質代謝功能障礙，導致血液膠體滲透壓下降，組織細胞水腫。

但是肝病的早期症狀需要根據患者的病情來確定。一旦被發現，就需要立馬去醫院接受治療，以免延誤病情。

保護肝臟最好的方法就是從生活習慣著手

第一：少熬夜

現在社會，

夜生活

十分

豐富，熬夜成為不少人的常態。

但

經常熬夜，

會

影響肝臟

排

毒和自我修復，讓體內毒素增多

，

加重

肝臟損傷，時間長了，可能導致肝病發生。

其次，夜晚還是肝血迴流肝臟的最佳時間，若是

11

到凌晨

1

點，

這個時間段內不睡覺，肝血迴流肝臟會受到影響，肝內血液也會減少，還可能導致肝活性減弱，誘發肝病。

第二：多吃綠色蔬菜

綠色入肝

，

綠色蔬菜所含纖維素較多

，

含有豐富的營養元素，經常食用，可以促進肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，降低肝臟損傷，起到保護肝臟的作用。

因此，平時要少吃油膩食物，多吃些芹菜、洋蔥、大蒜和十字花科的蔬菜

（

比如花椰菜、甘藍和圓白菜

）

等纖維素多的蔬菜，以促進身體和肝臟健康，減少疾病出現。