如何打造電腦桌面，第一步從升降桌開始

說明：寫文不易，歡迎各位批評指正（友好交流哦）！不管是否喜歡，希望能來個點贊、關注、收藏三連擊（聽說這麼幹的傢伙都發財了）！

前言

這兩年因為眾所周知的原因，不論學習還是辦公，居家的的時間比之前多了很多，在家除了床，電腦桌前應該是要待很長時間的地方了，給男友（女友）打造一個舒適的辦公和娛樂環境，是個不錯的選擇。

桌面嘛首先要有個桌，個人覺得升降桌最大的特點：坐累了頸椎不舒服可以站一站、站久了累了可以坐一坐，實現這種交替式的工作（娛樂）方式。

購買升降桌的理由

久坐可對血液迴圈、能量代謝、脊柱，以及區域性軟組織等造成不良影響，主要危害有肥胖、脊柱病變、消化不良、下肢水腫、坐骨結節囊腫、肌肉萎縮、下肢深靜脈血栓等。

其實久坐的危害每個人都知道，就像是吸菸、熬夜、油炸食品一樣，我們都知道有害健康，但是不經過長時間的積累又顯現不不出來，就被我們下意識或者是刻意的忽略了。

站立能讓坐著時難以發力的肌肉和關節運動起來，增大潛在的活動量，有利於減肥（一個人每天站立5個小時，消耗的能量是坐著的3倍）。升降可以使桌子適應人本身的高度，人體可以最舒適的姿勢進行辦公，提高效率。

僅僅是一個可升降的功能，就可以緩解很多身體上的疲勞，應對工作生活更輕鬆些。

購買時考慮的問題

1、承重範圍

一款電動升降桌的承重效能可以間接反應這款升降桌的質量，承重效能好的升降桌不僅能承受更多物品重量，同時在升降過程中的穩定性也不會很差。

承重量要選擇根據顯示屏、滑鼠、主機等自身放置的物品來決定（預留出一些額外的重量，如後面出現耳機換音箱、增加NAS等情況，可以很好的支撐）。

2、穩固度

一是升降時的穩固度，二是升到最高後的穩固度。

3、桌面材料

桌板材質有很多，比如：實木板（指接板）、環保面板（多層實木板/刨花板/顆粒板）以及鋼化玻璃等。推薦順序：實木板>多層實木板>刨花板>顆粒板。質量最好的是實木板，但價格很貴。

環保上有三個標準等級——E0、E1、E2，以甲醛釋放量去衡量，達到E1等級即可用於室內板材；同時也要注意桌面的平整度，可以說與承重共同決定了不同高度下桌子的晃動程度。

4、升降方式

目前市面上的升降辦公桌的型別主要分為4大類：電動升降桌、氣動升降桌、手動升降桌、升降臺。

其中氣動升降桌和手動升降桌因為綜合承重和穩定因素，主要是用在小型的移動升降桌上面。

而電動升降桌和升降臺，在穩定性便捷性和價效比方面都比較全面，所以對於大部分想要選購升降桌的朋友我只推薦電動升降桌和升降臺。

單獨說下升降臺，可放在已有的辦公桌上，可摺疊，透過液壓桿、彈簧等方式提供升降動力，可承重範圍較少，一半就8Kg以內，建議只放膝上型電腦或顯示器。

5、升降高度

指的是升起時的最高位置和降下時最低位置，這個最好是根據自身身高和使用場景來決定；市面上主流電動升降桌的升降範圍值多在71-123cm左右，同時還需要注意升降桌的間隙問題，間隙小，升降距離也相對較短。

6、其它功能

電動升降桌這種東西，畢竟是帶電的，特別是家裡有小孩子的，桌子的安全性還是要關注起來，重要要看的就是安全鎖、遇阻退回，還有就是高度記憶、久坐提醒、藍芽/APP控制、有線快充/無線快充等功能（看自己是否需要）。

個人建議（不考慮預算情況下）

首先明確空間尺寸，根據實際空間的大小選擇合適尺寸的產片。在不考慮已有桌子只是新加升降桌的前提下，建議型別選擇電動升降桌，選雙電機配置，雙電機的升降穩定性和承重能力各方面表現都比單電機要好。

升降高度由升降柱（桌腿）決定，同時決定穩定度。主要分為三節和兩節兩種形式，同時也有正裝和倒裝區別。推薦順序：三節>兩節、正裝>倒裝。三節升降柱可升降高度範圍更大；正裝相比倒裝，不僅更加美觀，整體穩定性也要更好（避免頭重腳輕）。

產品推薦

樂歌

E4/1.8m原

木色套裝

電機：雙電機（自研）

升價速度：38MM/S

升降範圍：0。58-1。23M

安全承重：125KG

高度記憶：4檔

推薦理由

樂歌是個人氣比較高的品牌，銷售量很不錯，在2021年升降桌銷量中，應該是第一的。產品整體有五年的質保，十年免費維修；升降時噪音在49分貝左右；桌腿材質為冷軋鋼板，有三種顏色可選（白、黑、灰），桌面有六種顏色、四種尺寸可選擇（1。2*0。6M\1。4*0。7M\1。6*0。8M\1。8*0。8M）；同時具有遇阻回退、兒童鎖、USB充電口等功能。

讀立電動四驅系列

電機：四電機

升價速度：40MM/S

升降範圍：0。7-1。2M

安全承重：200KG

高度記憶：2檔

中高階產品，四電機驅動是比較少見的，採用的是四個桌腿的設計，穩固性很好，而且有200公斤的承重；桌面最大可以做到2。3米；包掛、抽屜、鍵盤托架、背景等等都可以做定製化設計，而且這些配件加裝的時候不需要對桌面進行打孔，採用的是滑軌式的設計，拆卸安裝都非常的方便。

電動四驅系列

電機：雙電機（德國博世）

升降範圍：0。6-1。25M

高度記憶：3檔

使用德國博世雙渦輪電機，桌面位白蠟木板材，桌面有個微傾的設計，更好地做手臂支撐；升降時噪音小於50分貝；桌面有14種顏色可選，尺寸在1。2至1。8米之間可定製；值得一提的是，在桌架下面有隱蔽線纜的設計。

達寶利DZ301電動升降桌

升價速度：26MM/S

升降範圍：0。75-1。25M

安全承重：100KG

整體有黑、白兩色可選，桌面尺寸100-180CM之間可定製（5種規格），桌面呈弧形設計，更有沉浸感，在密度板之上有層碳纖維紋路，能更好的耐腐蝕、摩擦；可選裝懸掛式的主機支架及理線架，能夠較好地節約空間；遇阻反彈、LED桌高顯示也是有的。

重點打造的電競主體，自帶有幻彩RGB、音律感應系統，可根據音律有7色的LED燈光氛圍，拉滿競技感。

安德斯特(andaseaT)

升價速度：28MM/S

升降範圍：0。76-1。26M

安全承重：80KG

北狐的支架是很好的，近年來人體工學產品銷量也是大幅增加；北狐的升降桌可以分為K2與K3兩個系類，K3系類功能更全面一些；桌面三種顏色可選（蘇香桐色、胡桃木色、青栗子木色），桌面尺寸兩種可選（1。2*0。75、1。5*0。75）；雖然是入門級的升降桌，但是價效比還是可以的，久坐提醒、高度顯示、高度記憶、遇阻回退等功能都是配有的。

Brateck北弧

升降方式：氣動

升降範圍：0。03-0。406M

安全承重：8KG

氣動式升降臺放在普通桌子上使用的，可摺疊，桌面長度：70-80cm，升降高度0。03m-0。406m，承重8KG，桌面790mm*540mm，適配單雙屏顯示器、筆記本，12mm纖薄桌面與顆粒板質感十足，另外還有防滑墊、圓角防磕碰、下降手保護等細節。

升降臺主要特點是方便靈活，床邊、客廳沙發、陽臺床邊等等場景都可以使用，移動起來很方便。

寫在最後

老話說得好“身體是革命的本錢”，如果工作（學習）需要長久坐在桌子前，記得按時起來活動一下，伸伸懶腰、隨意扭搭扭搭，條件允許的話弄個升降桌，給自己創造一個可以不放下桌上事情也可以稍微鍛鍊的機會。