衰老不可逆，保養還是老樣子，不保養就樣子老

人的衰老是一個不可抗拒的自然規律，每個人都有一個出生、成長、衰老的一個過程，這三個步驟都是非常受到大家的關注，而對於中老年朋友來說，衰老是在她們面前的一道難題，人體衰老是面部皺紋產生的主要因素，人體從25歲開始就開始慢慢衰老，30歲開始出現了細小的皺紋，40歲開始額頭開始出現皺紋，50歲整個面部都會出現皺紋，身體慢慢出現一系列衰老的反應，這就是機體的一個衰老過程，這個時候大家就會問我，有沒有什麼辦法可以延緩面板的衰老。

面板真皮組織的絕大部分都是由具有彈力的纖維構成，面板缺少彈力纖維就會失去原有的彈性，皺紋也就會聚攏起來，雞皮和雞的軟骨中含有大量的硫痠軟骨素，這種成分是彈力纖維中最重要的成分之一，總而言之就是把雞肉剔下來的骨頭或者是吃剩下的雞骨頭洗乾淨和雞皮放在一起煲湯，味道頂呱呱，不僅營養豐富，常喝還能起到一定的消除臉上皺紋的作用，使肌膚更加細膩。

茶葉中含有上百種以上豐富的化學成分，可想而知是一份上帝給人類什麼樣的禮物了，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、維生素、果膠等眾多營養素，能夠增進健康外，茶葉還能保持面板的光潔，就會使自己臉色更好，在延緩面部皺紋方面有著一定的作用，是一種天然的健康飲品，但是注意少喝太濃的茶。

其實能夠緩解衰老，延緩皺紋的形成的方式還有很多，適當的多吃水果蔬菜能對面板起到自然滋潤的效果，適當的運動也可以延緩衰老，大家還知道什麼能延緩衰老的食物嗎？可以留言和小編一起討論。