5種天然急救“良藥”，防治感冒、控血糖，家家廚房就有的東西！

孫思邈說過這麼一句話，他說“為醫者，當曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。”意思就是說當醫生的，應該要知道患者的病到底是怎麼樣的，知道患者的病到底是怎麼回事，首先是考慮用食療的方式治療，若是食療不愈的話，那麼就要考慮用藥調理了。

然而，作為新時代的家長，只要家裡小孩稍微一點不舒服，就急赤忙慌地跑醫院治療，這樣真的是很辛苦了。其實對於一些小毛病來說，廚房裡就有治病藥。今天劉醫生就分享5種天然“急救良藥”，家家廚房都有的東西，好吃又管用，記得收藏！

1、蔥能發汗、治感冒

小孩子感冒拖著個鼻涕，或說話聲音有點重，喉頭也痛等等，然後身上好像一點汗都不出。怎麼辦？這個時候廚房裡的它就恰到好處了，蔥能夠發汗，能夠治感冒，而且蔥還能夠通鼻腔，通所有的一切不通的這個器官。那麼怎麼用呢？那一把蔥，只要蔥白那部分，然後加點姜，最後煮成湯，或者煮在稀粥裡面也可以，孩子喝了之後，就可以把鼻塞給治好，而且也比較不怕冷了。

另外，在中藥古時候的方子中，有一個叫蔥豉湯，就是蔥加豆豉煮成湯喝，或者把蔥跟豆豉放在一起，加點米煮成粥也可以，這也可以拿來發汗治療感冒的。

2、蔥白+荸薺，可改善結石

蔥白加上荸薺（馬蹄），那怎麼做呢？蔥白可以用差不多4根，然後荸薺用20個，蔥白跟荸薺這兩個東西，合在一起煮著吃，可以改善尿路結石，可以改善腎結石，甚至於膽結石也有調治的作用。中醫認為，荸薺它是可以軟堅的，可以把很堅硬的東西把它變軟。所以，荸薺加蔥白，這是一個不錯的改善結石的方子。

3、韭菜——促進血液迴圈

現在很多小孩子都比較“懶”，早上起床都爬不起來，或者是患了低血壓的人，都可以吃所謂的二月

韭

。多吃點韭菜，又能夠幫助孩子身高胸圍的發育，而且還能改善早上爬不起來的毛病。另外，韭菜還有一個保溫的作用。常吃可以促進體力，以及促進血液迴圈。經常吃的話，對於手腳冰冷、下腹疼痛、腰痠，還有女孩子的月經延遲等，都有不錯的改善效果。

需要注意的是，雖然說韭黃比韭菜好吃一點，但是韭黃的話是不能多吃的。韭黃多吃會容易造成腹脹，為什麼呢？韭黃就像是把它給悶在土裡生長的，它不像韭菜那樣是在地裡頭長出來的，韭黃悶著悶著長，所以韭黃吃多了也會悶著生悶氣，肚子就容易腹脹。

4、甘藍——控血糖又護胃

甘藍它比較甜，裡面含有鉻，而這個鉻元素可以調節血糖，所以糖尿病患者可以常常吃點。其實甘藍這個蔬菜，如果好好利用的話，它的好處還是有很多的。比方說甘藍可以抗老、可以美白，它富含面板所需要的抗氧化物、胡蘿蔔素以及現代人講的維生素E，這些都能夠幫助淡化斑點和痘疤的色素。但是要記住，甘藍不可以生吃，生吃搞不好甲狀腺腫。

另外，甘藍當“胃藥”也是不錯的，甘藍裡面含有一種保護腸胃的粘膜的物質，對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍，都有預防的作用。

5、生薑蜂蜜水，能淡斑美白

生薑也有很多的用處，比如它可以改善老人斑，把生薑浸泡在開水裡面5到10分鐘，然後加一點點蜂蜜來喝，這樣對面板有不錯的好處。另外，這樣也可以改善暈車嘔吐。

另外，用地瓜加一點薑汁煮成湯，也有不錯的好處。因為地瓜偏寒性，加姜後就比較溫暖，吃了之後就不會腹脹，再加一點點的黑糖的話，在經期的時候喝一點這種薑汁地瓜湯，可以緩解經痛。

以上5種食材，在生活中是最常見的，若是處理得當的話，對於一些小毛病還是有著不錯的改善作用。其實，像這種食材在生活中還有很多，希望今天的內容能夠幫助到你。若是你還有其他疑問的話，可以在評論區留言，關注我，健康問題不迷路。

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