俗語“過了夏至節，夫妻各自歇”，不僅是說法，其中還有深刻道理

老話說得好，不過夏至不熱，今天是夏至後的第6天，天氣一天比一天炎熱。夏至節氣一過，也意味著全年最熱的三伏天馬上就要到了。夏至在古代是很重要的一個節日，還被稱為“夏節”、“夏至節”等，在古時，人們在夏至節這一天都會舉行重大的祭祀活動來祈求消災豐年。雖然現在夏至已經不像古代那麼重要，但是對於農民來說，夏至節氣是夏收的訊號，因此在農村中關於夏至節氣的俗語有很多，比如今天要說到的俗語“過了夏至節，夫妻各自歇”，這句俗語的字面意思很容易理解，就是在過完夏至節氣後，夫妻二人要分開睡，看到這裡可能會有很多人會疑惑，為什麼夏至後夫妻要分開睡覺呢？其實這句俗語並不單單是一種說法，其中是蘊涵著深刻的道理。

夏至是二十四節氣中最早確立的一個節氣，公元前7世紀，先人採用土圭測日影的方法，確立了夏至。因為在夏至這一天，太陽直射點位於全年的最北端，幾乎直射北迴歸線，在夏至這一天的正午時分，在北迴歸線上會短暫出現“立杆無影”的現象。因此夏至還是北半球白天時間最長、夜晚時間最短的一天。夏至過後，太陽直射點的位置會逐漸向南移動，北半球的白晝時間日漸縮短，夜晚時間逐漸加長，因此在民間還有“吃了夏至面，一天長一線”的說法。

夏至在每年公曆的6月21日或22日交節，雖然在農曆上交節的時間不固定，但是通常都會在農曆五月，因此在民間還有“夏至為五月中”的說法。農曆五月雖然看上去平平無奇，但是人們卻將它稱為“毒五月”。農曆五月，是春天已經過去，夏天已經到來的階段，因此人們還將五月稱為春夏之交、天地交泰等，天地交泰是指天氣寒熱交接的過程，這個時候天氣會突然變熱，人體很容易出現一些症狀，再加上五月是冬眠的蛇、蠍子等有毒昆蟲活躍的時候，因此人們便將五月叫做“毒五月”。

俗語“過了夏至節，夫妻各自歇”，就和毒五月有關係。古人認為，整個農曆五月的氣息都十分不穩定，尤其是五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七是“天地交泰九毒日”，五月十四是天地交泰日，這十天的時間是最傷身損氣耗精元的日子，所以這十天的時間裡夫妻不能同房，否則會對身心有極大的影響。在一些地方整個農曆五月都不能同房，還有五月讓婦女回孃家住一個月的習俗，因為夏至在農曆五月，古人為了提醒後代人要注意身體健康，所以便有“過了夏至節，夫妻各自歇”的說法。

在夏至節氣後，夫妻要分房睡的原因，除了和“五毒月、九毒日”有關係以外，還和天氣因素有原因。夏至後，我國很多地方都會突然爆熱起來，比如我們這裡一大早就釋出了高溫橙色預警，個別地區在午後氣溫會達到38-39度。在秋冬交際時，因為天氣突然變得寒冷，我們要提早做好禦寒防範，以免突然下降的氣溫會影響到我們的身體，其實在天氣突然變熱時，我們也應該做好降溫防範，因此突然變熱的天氣，對人體的傷害也是十分恐怖的。

農曆的五月橫跨了芒種、夏至、小暑這三個節氣，隨著時間的流逝，暑氣和溼氣會變得越來越嚴重，尤其是到了三伏天裡，讓很多人覺得自己就在一個諾大的蒸籠中，雖然我們的身體會因為炎熱的天氣不斷流汗，其實身體內部反而是虛寒的。因為夏至節氣是陽氣達到極致的重要日子，在夏至節氣過後，陽氣會逐漸減少，陰氣會逐漸增多，因此在夏至後，我們的身體內的陽氣會逐漸向外走，體內的五臟六腑也會因為陽氣的減少而變得虛弱，所以此時夫妻同房的話，會讓本來不多的精力再次損耗，所以為了身體健康著想，在夏至節氣過後，夫妻最好是分房睡覺。

對於古時的農民而言，夏至節氣夫妻要分房睡覺，也是被生活所逼的結果。夏至是南北各地農民最忙碌的節氣，因為夏至前後正是夏收作物成熟、夏種作物要播種、以及夏種作物要管理的三夏時節，現在由於農業機械的不斷改良和普及，如今農民在三夏時已經沒有以前那樣忙碌，但是在過去，單單夏收這一環節，農民通常要一個月左右的時間才能完成。我們這裡是華北地區，主要種植的農作物是冬小麥和夏玉米，聽老輩的人們說，在過去冬小麥將要成熟時，家家戶戶的男人就要到農田裡打場，打完場後冬小麥也就成熟了，人們要用鐮刀將成熟的冬小麥收割，放到打好的場裡去晾曬、脫粒，等麥粒徹底曬乾後，農民再將冬小麥拉回家歸倉，夏收才算告一段落。夏收後農民又要夏種，播種好玉米後，農民又要灌溉、除草，因為過去沒有農業機械，這些工作都要人力完成，所以在夏至前後的一個月裡，人們往往要日夜勞作才可以。勞累了一天的人們，在晚上只想好好休息一覺才能補充好體力，所以夫妻二人分房睡成為人們晚上補充體力的最佳選擇。

現在隨著農業機械越來越發達，如今的三夏時節已經沒有以前那麼忙碌和繁累，不過現在很多人依然講究在夏至後要分房睡，畢竟在夏至後天地氣息不穩定，身體內的陽氣在減少，因此為了身體健康，夫妻還是要節制一下比較好。