甲狀腺有結節怎麼辦？戴維德主任：這3種食物再饞也要忌嘴

甲狀腺是人體的重要器官。主要是幫助人體分泌激素，以確保全身器官的正常，維持人體的免疫力。假如甲狀腺出了問題，人體的內分泌就出了問題，生病的風險就高。伴隨著天氣變得越來越熱，食慾越來越差，吃得也逐漸減少。此外，假如長期呆在空調房裡，不特別注意自己，也非常容易導致健康問題。甲狀腺結節怎麼緩解？日常飲食，謹記3少結節有可能會慢慢地消失。

實際上，絕大多數甲狀腺結節是良性的。一旦發現，只需要積極地調理，問題不大。但不要拖，許多良性結節沒辦法治療，很可能會產生更大的麻煩。長結節後，首先要控制飲食，注意三種食物的禁忌。患甲狀腺結節時最好是儘可能少吃。如果我們戒掉這些不利於疾病的食物，甲狀腺結節可以得到更好的緩解。

忌酒：甲狀腺結節患者要特別注意忌酒，尤其是有飲酒習慣的人。一天喝幾口貌似沒有什麼問題，時間長了會對甲狀腺健康有非常大副作用。因為人喝酒會刺激到甲狀腺，損傷甲狀腺功能，時間一長會長出甲狀腺結節。假如想緩解結節，平常儘量不要喝酒。

忌辛辣食物：辛辣食物會損傷甲狀腺功能。平常不辣不歡的人，假如甲狀腺有結節，一定要儘量剋制，少吃或不吃。絕大多數人喜歡吃重油和鹽的食物，但實際上這些食物是非常不健康的，時間長了會對身體造成傷害。假如甲狀腺有結節，假如大量的食用這些辛辣刺激的食物，有可能會使甲狀腺結節越來越嚴重。平常飲食清淡，有利於甲狀腺保持良好。

忌高碘：含碘的食物很多，如海帶、海鮮等。對缺碘的人而言，多吃是有益的，但這些食物中的碘含量很高，因此不建議有甲狀腺結節的人食用。大量的攝入高碘食物可能會使甲狀腺結節加劇。有甲狀腺結節的人，平常要少吃含碘食物。

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