吃肉也有講究？提醒：這8種肉儘量少吃，要聽勸

導語：常言道民以食為天，關於吃的問題，從古至今都是大事兒，物質匱乏的年代，老百姓追求的是吃飽，現如今生活條件早已提高，我基本得到了保障，老百姓現在更追求吃好。

如果跟以前相對比，何為吃好？就是從粗茶淡飯升級為大魚大肉，家裡的老人經常會感嘆，現在的生活真的是太幸福了，不僅能夠吃到大魚大肉，也以前沒有見過的點心零食，早已經吃膩。

中國居民營養與健康狀況調查顯示，城鄉居民畜禽肉的消費量在2002年到2012年人均增長了18%，其中豬肉消費量增長了26。6%。與之同步的是，這十年間我國居民超重率和肥胖率分別上升了32%和67。6%。

現如今早已經從以前的吃不上肉到現在的盡情吃肉，這應該算是社會的進步，但是越是各種食物任君挑選的時候，越考驗人們的智慧。

會吃的人能夠美味與健康兩不誤，但是不會吃的人可能會被大魚大肉抽昏了，頭腦一不小心就吃出了慢性病，甚至在這個深坑當中無法自拔。所以對於吃肉這件事情也是有講究的。

吃肉也有講究？提醒：這8種肉儘量少吃，要聽勸

結語：對於聰明的消費者往往會反思自己和家人的健康狀況，他們會更科學選擇家裡的肉類，家中本身就有體重超標，三高人群更應該選擇一些脂肪比較低的肉類，比如魚肉，禽肉，如果家裡有小孩子正在長身體，那麼最好選擇牛肉和羊肉。