一個小紅點不一定就是面板過敏，或者是脂肪肝的徵兆，不要當真

簡介：肝臟在人體內中起著非常重要的作用，他具有代謝、過濾、合成和分泌膽汁的功能。在很大程度上，人類的健康需要他來維持，一旦患病，其他人體器官就會罷工。

肝臟也是沉默的一個器官，受傷後，早期不會表現出疼痛，只會表現出一些小症狀讓人覺得不舒服，但很多人往往忽略了。

42歲的陳女士發現她身上有很多紅點，她認為是面板過敏。我吃了一些抗過敏藥，但一個星期後，我去醫院做了一次身體檢查。

這個檢查沒關係，其實發現了脂肪肝，讓陳女士很困惑，他平時注意飲食，不應該得脂肪肝。

醫生告訴她，脂肪肝不僅是因為吃油膩的食物，還因為吸菸二手菸。

原來陳女士的丈夫是個老菸民，每天至少要抽兩包煙。在家裡，他的妻子還在抽菸，所以陳女士被迫大量吸入二手菸。

為什麼二手菸會導致脂肪肝？醫生是這麼解釋的。

“二手菸”會影響蛋白激酶的活性，增加體內膽固醇結合蛋白的活性，當這種物質過於活躍時，會合成大量脂肪酸，長期會導致脂肪肝。

生活中的這些飲食習慣都是肝損傷“利器”，應該儘快糾正

習慣一：多喝

在我們的生活中有一句俗語“小酌怡情”，所以很多人把這句話當作“軍令狀”，每天喝一小杯。你不知道，很長一段時間，他仍然會傷害肝臟。

酒精中的9成都被肝臟分解，乙醇在分解過程中會產生乙醛，直接攻擊肝臟，損傷肝臟組織。長期服用會導致肝纖維化，進而誘發肝硬化。

習慣二：常吃泡菜

有這樣一群人，吃飯一定要配上泡菜，在他們眼裡，泡菜比蔬菜好吃。泡菜有自己獨特的味道，而且不油膩，但不能經常吃，吃了更容易傷肝。

醃製蔬菜中含有大量亞硝酸鹽，進入人體後會合成致癌物亞硝胺，肝臟是主要的解毒部位，亞硝胺會被肝臟分解，在分解過程中，他會攻擊肝細胞，引起肝細胞損傷，誘發肝臟病變。

習慣三：常吃高脂肪食物

腦花、劉大腸、夫妻肺片都是很好吃的食物，但美味歸美味，常吃會對肝臟造成不良影響。

如果長期大量食用高脂肪食物，體內膽固醇和甘油三酯含量會增加，導致肝臟脂肪含量過高，引起脂肪肝。

以上三道菜都是高脂肪產品，經常吃葵花籽也有很多脂肪，平時可以減少食用量。

我們知道生活中的三種飲食習慣中會損害肝臟，肝損傷有什麼症狀？

症狀1，身體上的小紅斑

一般在過敏的時候面板表面會出現一些小紅斑，取下過敏原的藥，小紅斑也會消退。如果小紅點長期不消退，就要考慮肝病是否會產生蜘蛛痣。

肝臟具有滅活體內雌激素的作用，如果肝臟出了問題，滅活的功能就會下降，體內雌激素的含量也會相應升高，大量雌激素會流入血液，進入毛細血管的部分會停留在這裡，刺激毛細血管擴張並出現紅斑。

症狀2，睡夢

健康人有一個共同的特點就是他們晚上睡覺，睡眠質量很好。如果經常失眠多夢，要注意是否有肝臟問題。

肝損傷後，肝功能不全會出現肝血缺乏。沒有足夠的血液，靈魂就不能得到很好的休息，人體也會經常失眠和做夢。

維持肝臟很簡單，你應該在你的生活中做這兩件事

第一件事：茶

食物會損害肝臟，所以自然可以透過食物來保護肝臟，喝酒菊花茶是一種保護肝臟的方法。飲用菊花茶能促進肝臟解毒，減少脂肪。

推薦人菊花茶-雲臺冰菊。

菊花有很多種，其中最著名的是古代懷慶府的懷菊，而云臺冰菊屬於懷菊亞種。他經常被用來滋養肝臟，僅僅因為他含有硒元素、膽鹼、類黃酮和其他可以保護肝臟的物質，他還有一個標題“百菊之皇”。

硒元素：祛除肝火，緩解肝氣鬱結的煩躁，清肝潤肝；

膽鹼：抵抗細菌對肝臟的損害，稱為“護肝小能手”；

類黃酮：增加肝細胞活性，加速內毒素排洩。

如果每天堅持泡在水裡，肝臟會越來越容易工作。

第二件事：多運動

現在，需要體力勞動的工作越來越少了，他們大多數人每天都坐在辦公室上，嚴重缺乏鍛鍊。

日常運動可改善心肺功能，加速肝臟解毒，減少脂肪堆積。

小貼士：鍛鍊的方式和時間要根據自己的情況，不要強迫自己。