“藥食同源”食材可達300餘種，一批養生專家在漢探討“食補”良方

長江日報大武漢客戶端7月23日訊（通訊員高夢　記者羅蘭）

“‘藥食同源’食材可達300餘種。”7月22日上午，一場“倡導健康生活，弘揚中醫傳統文化”的專場研討活動在美麗的東湖之濱舉行。

來自東方紫酒業、非遺楚香等20餘位企業界代表與全國知名健康養生專家姚偉鈞、劉國樑、李明晨等十餘位專家進行了熱烈互動與座談。著名相聲表演藝家陸鳴也和企業職工朋友一起參加了交流互動。

藥食同源是中醫文化的重要精髓。從公元610年前開始，中國的中醫就開始研究食物在養生保健方面的作用，整理出了很多能用作食補的食材，唐代《食療本草》中就記載了近300種食物的功效和用途。

座談會上，東方紫酒業相關負責人詳細介紹了桑椹對健康養生的功效和文化內涵。

據《本草綱目》記載，桑葚是人們常食的水果之一，有“民間聖果”的美譽。現代研究發現，桑葚有調節機體免疫功能、提高人體免疫力、促進造血細胞生長等多種作用。

到會的專家學者就藥食同源、倡導健康生活方式等話題與企業職工代表進行了交流和探討。

大家紛紛表示，參加這樣的活動“太有意義了”，既學習了中醫傳統文化，又學到了健康養生，今後將多食用健康食品，儘量少吃藥多運動。

本次活動由湖北省健康文化促進會，武漢鄰湖橋鄉文化研究院有限公司等單位聯合主辦。

【編輯：餘麗娜】

【來源：長江日報-長江網】