日常能堅持7個好習慣的女生，肌膚會越來越嫩滑，越老越“逆顏”

倘若要你仔細思考，你是否能清楚地瞭解到生活中哪些習慣是好的呢？從小我們被教育的只有多吃蔬菜是好習慣，卻沒人告訴我們吃什麼蔬菜能幫助我們變美。我們從小聽過太多俗話，卻不知道真正科學的變美習慣是哪些。所以導致很多人維持了許多年壞習慣，顏值受到巨大的影響，從而導致“長殘”或者是變醜。

那麼是否改掉這些壞習慣就能變美呢？是的！只要大家能做到保持好習慣，肌膚就會越來越嫩滑，越老越“逆顏”哦！那麼一起來看看，哪些好習慣是值得我們堅持下去的吧！

1.多吃粗糧

其實粗糧對於身體的好處非常多，如果能多吃粗糧對於身材和面板都有莫大的幫助。對於正在減肥的MM們多吃粗糧也是在養身體。像薏米、紅豆之類的粗糧可以幫助祛溼，讓女生的面板得到更好的環境養護，面板也會隨之更健康，乾淨有光澤。

2.祛黃比美白更重要

其實東南亞的女生最大的問題不是黑，而是黃。所以我們與其執著於美白，倒不如先祛黃。祛黃的話可以先讓膚色均勻一些，這一點也要藉助美白精華，或者補充VC，來讓我們的面板祛黃，身體膚色更加亮麗漂亮。

3.維穩最重要

我們都以為面板可以任由人們操控，殊不知面板自由的生理機制，並不是讓我們隨便做都可以的。尤其是當下的南北季節，對於每個人的面板都有不同的反應，氣候乾燥、過於溼潤都會讓面板產生肌膚問題，所以我們護膚的首要原則就應該是維穩，先穩定面板狀態，最後再去想美白這檔子事兒才對。

4.不作死式護膚

我們前面提到維穩是最重要的，那麼維穩的概念是哪些呢？最基本的就是——不作死。我們不要給自己的臉太多壓力，比如瘋狂的敷面膜，比如任何東西都能隨隨便便地往臉上塗，尤其是現在不科學資訊如此發達，關於面部護膚的內容更是謠傳多多，所以我們能做到的就是用合適自身的護膚品，不要去作死，就是保護面板最重要的好習慣。

5.正常的上廁所

我們都以為便秘只是小事，卻不知道很多時候就是因為炎症讓我們腸道不通順，這也是身體在告訴我們應該適當地保持飲食的清淡了。很多時候我們的面板和身體問題都是因為炎症導致的，所以我們要保持規律與正常的上廁所，就是在保護面板和身體。

我們可以適當地泡一泡菊花，多喝喝水，也要保持吃早餐的習慣，給自己定時的排便，讓自己排便通暢，久而久之面板就會恍然一新，與從前不規律期間的面板相比會發生很大的改變哦。

6.擺正心態

護膚從來都不是一件可以急功近利的事情，如果你急於求成就會走歪路，比如寄希望於面膜來幫助護膚，可能就會激素臉。所以我們的心態一定要擺端正，不要過分的、盲目的去護膚，讓我們的面板保持穩定的狀態，也是擺正自己的心態，讓自己心態良好一些，維持好的狀態，才是最終的護膚之道。

7、堅持做好日常防曬

很多美妝方面的達人們都會說，防曬就是防黑、防老。

那麼，她們為什麼會這麼說呢？

因為，在日常的生活中，我們面板老化的主要原因，就是來自光老化。

所以，哪怕現在已經到了春天，也要做好防曬工作，不要懈怠，紫外線這東西，是一年四季都存在的。

要想讓面板保持白皙光滑的狀態，就要從源頭上防止我們的面板變黑。只有停止面板繼續變黑，面板才有變白的可能。

很多面板問題都是防曬工作沒有做到位而產生的，例如：斑點、細紋、面板粗糙、老化等等。

所以，不管是什麼季節，只要有外出，一定要記得把防曬霜和防曬噴霧都安排上，如果是敏感肌的姐妹可以選擇物理防曬，出門攜帶防曬傘、墨鏡、防曬衣。

一個氣質好的女人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。

雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線，這種防曬手段比塗抹防曬霜更加直接、有效。

然而，很多人出門不

愛帶

傘，為什麼？

這是因為傳統的晴雨傘太過笨重，攜帶的時候十分不方便，對於小仙女來說，大家都希望自己出門的時候輕便一些。

很多女生都希望如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

彆著急！我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘，而且體積非常小，你甚至可以輕鬆將它揣進口袋！

這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！

平時走路如果不帶包，可以直接放在褲兜裡，真的非常方便！

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，眾多時尚達人們在試用後都紛紛稱讚，這款傘質量很好、遮陽效果更是沒的說！

一款高顏值的傘，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜，還有多種顏色選擇。

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

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總結：

肌膚勝雪是每個女生的目標，可是能堅持下來的卻總是少數，所以我們本可以擁有得到美貌的機會，只是我們自己把不把握的問題哦！