一餓就心慌、手抖，是怎麼回事？或與4個因素有關

飢餓是人體正常的生理表現，人在飢餓的時候一般自制力比較差，難以忍受，所以會自覺攝入食物。

有一些人在飢餓時不僅會感覺胃不難受，還會伴隨著心慌手抖焦躁不安的症狀。

有相關研究調查顯示胃會分泌出一種名為飢餓素的存在，也是目前已知唯一一種促進食慾作用的縮氨酸，如果長時間沒有吃東西，這種激素會大量分泌，並作用於飢餓中樞系統，讓人產生想要吃飯的感覺以及飢餓感。

如果頻繁在飢餓的時候出現了心慌手抖的現象，到底是怎麼回事呢？

一餓就心慌、手抖，是怎麼回事？或與4個因素有關

低血糖

很多糖尿病患者認為血糖越低越好，其實我們的血糖應該處於一個穩定的水平，過高或過低都是不利於身體健康的。

如果自己一餓就心慌手抖，大家要先檢測一下自己的血糖水平，正常情況下如果血糖長期保持在2。8mmol/L以下，對於糖尿病患者來說，長期保持在4mmol/L以下，這個時候就要考慮是低血糖而引起的，一定要及時調整自己的血糖水平，注意補充營養。

甲狀腺功能亢進

如果甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌較多，別人還沒餓你就先餓了，能量消耗的速度特別快，總是感覺吃不飽，即便是吃飽了之後很快就會飢餓。

除此之外還容易出現激動，暴躁的情緒，也總是感覺怕熱怕累，還有明顯的眼突手抖的現象。

這種情況下要小心，甲狀腺功能亢進，要及早做甲狀腺方面的檢查。

腸胃疾病

這幾年來腸胃疾病的型別特別多，很多因素都會影響腸胃的健康，當身體出現飢餓感時，說明腸胃當中的食物已經快消耗殆盡了。

對於脾胃虛弱的人或者患有相關疾病的人，很容易在胃酸的刺激下使身體出現不適感，其中包

含胃痛，心慌，手抖，心悸，肌肉抽搐等不適症狀。

如果一旦出現了這種情況，就要小心及早做腸胃方面的檢查。

帕金森

對於老年朋友來說，還要考慮是否有帕金森，因為這種疾病在剛開始發病的時候會出現手抖的現象，隨著神經功能的逐漸喪失，心臟也會受到相關的影響，從而出現金花手抖的現象。

各種中老年人如果飢餓時頻繁出現這種情況，一定要及早做檢查，如果確診是帕金森要儘快用藥治療。

如果經常出現心慌手抖的情況，該怎麼緩解？

1、外出可以多備一些糖果

這是最簡單有效的方式，如果是因為低血糖而導致了心慌手抖，大家可以隨身備一些糖果，情況比較嚴重的話及時補充糖原，可以為身體提供能量，快速緩解這種情況。

2、

一日三餐按時吃

一日三餐一定要按時吃，早餐和晚餐，一般給身體提供30%的能量，不管是哪一餐都不能少吃，尤其是早餐，更不能減少，因為經過一晚上的新陳代謝，早上經常露露，這個時候血糖水平相對也是比較低的，如果不及時給身體補充能量，就可能會出現心慌手抖的情況。

3、

深呼吸

出現了心慌手抖的情況，大家首先不要害怕也不要焦慮，可以先放下手頭上的工作，閉上眼睛靜靜地坐一會兒深呼吸，讓整個人的情緒放鬆下來，讓我們的心臟和四肢都得到控制，就能得到緩解。

結語：頻繁出現心慌手抖的情況，大家一定要及早去醫院做檢查，只有查詢到病因才能對症治療，以免延誤病情。