吃一瓶鈣片比吃一次好，孩子經常吃得聰明，反應快，提高記憶力

經常吃一瓶比吃鈣片快的孩子，記憶力提高一次！鈣是人體必需的營養素，特別是對青少年和老年人，鈣可以增加骨骼的密度，使我們的身體更強壯，更不容易受到傷害。許多孩子們應該發現，孩子們的同學們在離開一個月後，會覺得自己又長得高了，這主要是因為每個家庭的飲食習慣不同，有些食物的鈣含量很高，所以孩子們可以很好地吸收他們並迅速成長。小編分享一種含鈣量高的食物，那就是核桃，近年來核桃價格不斷上漲，他含有豐富的鈣和多種氨基酸，對孩子的生長髮育和大腦發育有很好的效果，提高記憶力哦！

核桃酥餅

By陳龍

混合配料：

豬油90克，低筋麵粉150克，核桃100克，蘇打粉3克，芝麻和雞蛋

烹飪步驟：

1、1核桃去皮，烘烤，去皮

2、2豬油和糖粉混合均勻

3、將低粉，蘇打粉混合過篩，加入豬油中攪拌均勻

4、加入核桃，攪拌均勻

5、平均每輪25克，用拇指按中間，表面刷蛋液，撒上黑芝麻

6、把他從烤箱裡放涼然後打包

烹飪技巧：

1、如果太白，說明是硫磺燻過的，如果表面是黑色的，說明裡面的油經過長時間的腐爛和變性。然後看看縫線是否牢固。2第二次摸，水槽比較好，用手搓一下，如果發現細粉，很有可能是先浮起來的。三，三味，真核桃味淡木香，如果味道刺鼻，要警惕被二噁英浸泡過。4四隻耳朵，從一英尺高的左右在堅硬的地面上聽聲音，空的水果會發出類似於折斷乒乓球的聲音。

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