良性肺結節可以不用管？正確的做法是什麼？醫生帶你瞭解真相

醫生：“你肺部有個結節，不過……”

患者：“不過不需要擔心，因為是良性的，不用去管，正常生活就好了，對吧，醫生？”

網際網路的時代，醫學方面的科普如今是非常多的，只要願意去了解，一搜索就能查詢到各種類似的問題，就比如說這個肺結節的問題，很普遍，所以關注的人很多，不少患者本身對其也有了不少的瞭解。

所以也就學會了搶答，就比如上面那位患者。

搶答沒有問題，但回答的內容只對了一點點，本著醫者仁心，醫生好好地給這位患者再次科普了一遍真相。

“良性的肺結節，也是結節，不可以不管！”

像這種良性的微小肺結節，一般沒有醫生會建議去動手術將其切除，但更不會有醫生讓你不管不顧。

我們對待肺結節正確的做法是，

重視而不緊張，自律而不嚴苛。

查出肺結節之後，看一下是良性的，我們可以先鬆一口氣，但後續也要積極地去應對起來，重視起來，“這是對肺結節的基本尊重”，你都不尊重肺部了，肺能好得快嗎？後續的生活需要適當的自律，但也不必太過嚴苛。

所以說了這麼多，

針對良性肺結節，我們應該如何自律？

1)改掉容易刺激到結節的不良習慣

給大家列出幾個非常經典的壞習慣，

熬夜、吸菸、吃辣條等辛辣食物

，這三個，大家對照著看一看，如果全中的話，那麼想要消除肺結節，可就比較難了，所以大家一定要改啊。

話說回來，就算沒有查出肺結節，這三個習慣也要不得，正好趁著這個自律的時間，將其統統改掉。改掉之後，你會發現：

①

呼吸

會變得更加順暢

了，咳嗽的老毛病有些減輕了

②

面板變得更加光滑有氣色

，長期堅持，對於延緩衰老有幫助

③

雙目有神，精神面貌更好

2）

堅持運動

運動可以增強肺功能，想要一個健康的肺部，那麼運動就是一個很好的途徑，不要錯過。至於選擇什麼樣的運動，這個隨便，只要不是那種危險的運動一般都行，像是

太極拳

啊、

五禽戲

、

慢跑

啊，都挺好。

3)儘量避免接觸不好的空氣環境

那種環境密閉，空氣渾濁的地方就不要再去了，那種特別喜歡當著你面吸菸的人，最好也要遠離，二手菸的危害一點不輕……

當然了，醫生說的是儘量遠離，如果實在做不到，比如說工作要求，就是在一些粉塵多的地方，或者說直接在化工廠工作，那幾乎是避免不了要接觸的，這個時候，那就做好防護措施，最最起碼，得

戴好口罩或者是面罩。

患上肺結節之後，就算是良性的，也是需要管理的，改掉醫生上面說的不良習慣，認真生活，將消散肺結節納入日常計劃，平時帶著做，這才是正確的態度。