孕期讓你格外保護眼睛，真的不是嚇唬你！

懷孕之後，所有的孕媽都變成了“事兒媽”，全身上下都是事，不是這兒有問題，就是那兒不舒服，甚至連“眼神”都變得不好了。十月菌曾經在產科工作時，就總千叮嚀萬囑咐各位媽媽，在孕期也一定不能忽視眼睛的變化啊~！

像雨像霧又像風

淚液蘿莉化身粘稠巫婆

淚液是由淚腺分泌的一種透明液體，可以在眼球表面形成淚膜，具有屏障、抑菌、殺菌等多種功能，對於保護眼球、溼潤眼表組織與角膜及完善視覺功能功能等方面有著重要作用。

淚液中大約90%的成分是水，而在孕期由於孕媽身體激素水平的變化，導致淚液中的水分比之前更易蒸發，繼而變稠，其保護能力也因此下降，眼睛就容易出現乾澀、發癢，嚴重時還可能怕光、灼痛。

傲嬌角膜的七十二變

懷孕期間，受激素影響，孕媽眼角膜的敏感度和弧度均會發生變化。

當角膜敏感度降低時，其反射和保護眼球的功能就會下降，眼睛容易出現發紅、疲勞及異物感等症狀。

而當角膜弧度變陡時，眼睛會有0。25-1。25的屈光度改變，使孕媽在看事物時產生朦朧感或模糊感。

十月菌頭像：眼睛屈光度改變在懷孕末期會更為明顯哦，孕媽們要千萬留意。

此外，本身就近視的孕媽可能會覺得自己配戴已久的眼鏡好像“失靈”了，其實是因為角膜的厚度發生了變化，但大部分情況都會在產後6周左右恢復。

眼內房水瞎搗亂

房水是由眼睛前、後房中的睫狀體上皮分泌，它會不斷的生成與迴流，保持眼內部的動態平衡。

而當房水排出速率增加，動態平衡被打破時，就會早成眼睛前後房的壓力差變小，進而導致眼壓下降，孕媽可能就會出現視力下降、間歇性或持續性眼痛等症狀。

眼部血管大堵車

孕期因為血液迴圈和成分的改變，導致孕媽的血液黏度變高。在這種異常的情況下，孕媽眼部很容易發生凝血，嚴重時還可能會產生視網膜靜脈阻塞。

借你借你一雙慧眼吧

和隱形眼鏡說再見

由於孕期眼角膜的透氣性變差，孕媽在配戴隱形眼鏡時，容易使眼睛缺氧導致角膜水腫，所以孕期最好不要配戴隱形眼鏡。

產檢莫忘查眼睛

每次產檢除了去婦產科“報到”以外，最好能每兩個月看一次眼科醫生，以便及時發現眼睛的變化。

減少用眼時間

過久用眼，如看書、手機等都會損傷眼睛。所以菌菌建議用眼1小時左右，就閉眼休息一會或者遠眺一下，以此緩解眼睛疲勞。

適當補充維生素

綠、黃、橙、紅色蔬果中蘊含大量的類胡蘿蔔素，如B-胡蘿蔔素就是其中一種有效的生物抗氧化劑，它在人體內能轉化成維生素A，有維持正常視力、增強對弱光敏感性的作用。

眼部衛生別忽略

一些眼病（如沙眼）都是由於不注意衛生造成的，孕媽平時不要用髒手或不乾淨的毛巾擦拭眼睛，以防細菌侵入。

十月菌溫馨提示：孕前或孕期高血壓的媽媽要時刻注意妊娠高血壓綜合徵眼底病變，日常生活中要嚴格控制血壓水平，按時隨診。

PS：菌菌截圖了兩個孕媽最關心的眼部問題，貼出來給大家寬寬心，放鬆心情，一切都會變好噠~

（本文來自：百度寶寶知道 十月呵護十月菌）

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