坐骨神經痛，腿疼腳麻怎麼辦？醫生說：可能是這根神經出了問題

提起坐骨神經痛，想必許多人都非常瞭解。

對於城市中的上班族和老年人來說，坐骨神經痛經常在他們身上發生。如果你長期進行快跑和馬拉松活動，你就會發現自己的坐骨神經處常常有疼痛的現象發生，腰部向後使勁彎曲時，自己的呼吸才能得到輕鬆。

但是如果腰部彎曲的力度過大，骨骼受到外界的太大負擔，只能依賴腹式呼吸進行運動。

有些人不僅有坐骨神經痛的疼痛感覺，還伴隨著腳部的疼痛和腿部的麻木感，

還牽連著小腿和大腿肌肉的麻木，有時還要面臨著下半身的截肢和下半身的癱瘓。這篇文章就讓我們對坐骨神經痛和坐骨神經痛所帶來的腳痛腿麻進行一定的分析。

（劇烈的疼痛感）

一、馬尾神經帶來的強烈疼痛感

坐骨神經痛到底是哪一個地區的骨骼導致的疼痛感？

醫生稱腰椎處的仙骨受到外界刺激和外界壓力時，會讓人們有劇烈的疼痛感，而導致人們有疼痛感的調節神經是馬尾神經。

馬尾神經正處於仙骨的後方，因此，也被臨床醫學者稱為坐骨神經。如果坐骨神經這一條神經受到了壓迫，

小腿和腳的外側也會產生區域性麻木的現象。

（疼痛緩解感覺）

有的時候，臀部、大腿也伴隨著短暫性的麻木感。但是許多人會把腿部的麻木感和腳部的疼痛感當做自己的運動量過大，

或者是沒有進行長期且充足的休息。

當馬尾神經處沒有受到外界壓力或者是外界壓力不斷減小時

，壓迫神經會不斷釋放，讓人們有一定的疼痛緩解感覺，從麻木到輕微疼痛，再到最後的疼痛消失。

引起坐骨神經痛的原因有許多，比如你患上了腰椎間盤突出症，脊椎長期受到外界炎症因子的干擾，

不注意生活中的保暖，長期受到風寒的刺激。

有些時候，30%的坐骨神經痛患者患有急性的外傷，30%的坐骨神經痛患者為高齡患者。

臀部的疼痛、大腿內側的疼痛、小腿後側的疼痛也會延展為坐骨神經的疼痛。

坐骨神經痛的中後期伴隨著關節無法進行伸直和彎曲

，有些時候必須用一定的姿勢保持自己的工作和生活，無法讓兩個腳並直行走，無法彎腰工作，無法把自己的膝蓋並起來。

當坐骨神經受到外界壓力時，還伴隨著肌肉的力量減少，有的時候還要面臨著下半身的癱瘓。

有許多患者不僅患上了腰椎處的關節病，還長期保持著一個姿勢不動

，或者是長期坐在一個地方，這都會讓他們患上坐骨神經痛等一系列的症狀。

坐骨神經痛也伴隨著全身性的疾病和感染性的疾病，比如上呼吸道受到感染、坐骨神經受到炎症因子的侵擾、坐骨神經處的肌肉單側發痛，

不明原因的腰痠背痛、持續性的腰痠背痛。

有的人把坐骨神經痛這樣形容：坐骨神經痛不上身，人們便不會有太大的疼痛感，一上身便會要了人們的性命。如果你受到了坐骨神經痛給自己帶來的干擾，

需要用一定的手法進行對於坐骨神經痛的治療，把坐骨神經痛給身體帶來的損失降到最低。

二、以下幾種方式治療坐骨神經痛

如果你有坐骨神經痛以及坐骨神經痛所帶來的併發性疼痛，

你可以用以下幾種方式進行對於坐骨神經痛的治療。

第一，用中醫學的方法進行針灸治療。

針灸治療的效果較好，中醫認為針灸治療可以在人們的身體上起到長效又快速的效果，既可以緩解區域性地區的疼痛，還能夠促進全身的血液迴圈。

對於本來就有坐骨神經痛的患者來說，日常生活中一定要做好對於身體的護理工作，不要長時間的呆在一個地方、

不要長時間坐在凳子上玩手機，也要改掉不運動的壞習慣。

第二，用特殊的藥物進行治療。

一般來說，坐骨神經痛到了需要用藥物治療的地步，如果坐骨神經痛給你帶來的疼痛急劇，且讓你無法忍受，你可以用藥物進行對症治療，建議根據醫生的選擇，挑選最適合自己的藥物。

有的時候，坐骨神經痛是由於炎症因子感染所引起的，或者是由於外部的寒冷天氣刺激所導致的。

如果你是女性，要謹防身體患有婦科炎症，或者是腫瘤疾病，

針對性地進行坐骨神經痛進行治療，減緩坐骨神經帶來的身體疲憊感和疲勞感。

第三，用手術進行治療。

一般來說，用手術進行治療適合於坐骨神經痛非常嚴重的患者。可以用手術切除病灶地位，讓自己的坐骨神經痛達到徹底治療和治癒的目的。

但是坐骨神經痛的手術治療要面對著較大的風險，並不適合於所有患者，如果你的病情到了非常嚴重的狀態，還影響到了自己的正常生活和作息，

可以考慮用手術進行治療。但是儘量充分了解手術，做好一定的心理準備。

三、緩解坐骨神經痛的疼痛感

如果你沒有那麼多的經濟條件

，且害怕藥物和手術給自己帶來的風險，你可以用以下幾種方法進行對於坐骨神經痛的緩解。

第一，用毛巾進行冷敷和熱敷。

用毛巾進行冷敷和熱敷適合於坐骨神經痛的症狀並不嚴重的患者。冷敷和熱敷可以及時地治療疼痛，並緩解疼痛所帶來的一系列症狀。

疼痛發作的時候，我們可以先用冷敷的方法，在疼痛的地方用冷毛巾敷20分鐘。

只要產生疼痛，就去冷敷，每天可以敷好幾次，連續進行5到7天后改成用熱毛巾熱敷。

一般來說，在睡覺前進行熱敷的效果最好，如果熱毛巾熱敷無法取得較好效果的話，可以把毛巾放入鹽水裡面。

要注意的是，鹽水的溫度不要過高，以免讓自己的區域性面板被燙傷。

第二，用按摩或者是牽引的方式鍛鍊肌肉的力量，讓肌肉的力量增加，讓頸椎的力量增加。

用按摩的方法增加力量也是治療坐骨神經痛得不錯方法，用按摩的方法進行治療可以有效地預防人們的椎間盤地區受到外界壓迫，避免坐骨神經痛的併發性疾病更加嚴重。

第三，用微創介入法進行對於坐骨神經痛的治療。

微創介入的治療方法既不會讓患者有任何的疼痛感，還不會給他們的身體造成任何傷害。微創介入治療法可以改善人體的血液迴圈，從根本上增加人體的免疫能力，讓骨骼進行更快地修復和增生。

一般來說，

微創介入治療法進行兩三次就可以看到十分明顯的效果。

第四，在生活中多做運動。

恰當地做運動，多做有氧運動也可以減少坐骨神經痛給自己帶來的不良症狀，比如坐在床上或者是坐在椅子上時，讓自己的小腿伸直，自然而然地垂直在地上，

讓後腳跟著地，把腳尖輕輕地踮起來，把雙手平放在自己的小腿肚向前彎

。

一般來說，

只要你的雙手能到達小腿的地方，就可以輕鬆地觸控到腳跟和腳尖。

這個動作可以讓坐骨神經痛的不良症狀有一定的緩解。

第五，把軟床板改成硬床板，注意在日常生活中的休息和睡眠質量。

如果你的坐骨神經痛症狀較輕微，可以把自己的軟床板換成硬床板，讓緊繃的神經鬆弛下來，減少坐骨神經痛給自己帶來的疼痛症狀。

我們要注意的是，坐骨神經痛並不是一個單一性的疾病，伴隨著多個部位的疾病，比如腰椎間盤突出和腰間盤突出，

治療坐骨神經痛的時候我們也要注意其他疾病。

治療疾病時最好和醫生做好詳細的溝通和交流，坦白自己的身體素質，讓醫生明白我們的病情，

讓病情得到更快的緩解和控制，治療期間不要讓自己的精神長期繃緊。

要相信現在的醫學技術，21世紀伴隨著醫學技術的快速發展，有些疾病並不是什麼疑難雜症，

只要經歷了合理的治療和舒緩，就可以達到較好的治療效果。

對於患有腰椎滑脫症的患者來說，他們極有可能患上坐骨神經痛痛，且患上坐骨神經痛的可能性為83%。患有腰椎滑脫症的人，伴隨著下腰椎的受損，

下腰椎本來就是承受人體重量的支撐點，也是連線上體和臀部之間的椎間盤。

如果腰椎無法把上下組織收緊，就會把上部的壓力推到下肢，讓人們的神經受到壓迫，或者是被拉扯，無法長期保持平躺或者是直立的狀態。

一旦自己從坐立恢復到直立狀態，就會面臨著肌肉的麻木感和抽痛感。

65歲以上的老人經常患有腰椎滑脫症，有些時候，老年女性患者比男性患者更容易患上腰椎滑脫症。

骨折、腿部受到嚴重的損害都會導致人們患上腰椎滑脫症。

先天性的腰椎結構不正常也會讓人們患上腰椎滑脫症。腰椎滑脫症在人群中的發病率高，

僅有3%的人對腰椎滑脫症有一定的瞭解，只有5%的人能夠接受手術的成功率。

無論是坐骨神經痛還是腰椎滑脫症

，我們都要進行一定的瞭解，讓預防起到大於治療的效果。

骨刺也會導致坐骨神經痛的發生，骨刺常常發生於腰椎處，或者是頸椎處，讓腰椎處的軟骨漸漸失去水分和彈性的營養補充，讓腰椎面承受過大的外界壓力，讓腰椎長時間地向外界突出，造成關節地區長出骨刺，壓迫到我們的神經和脊髓，

進而讓我們患上神經性的病變，比如肌肉的麻木和小腿的疼痛感。

結語：

一般來說，只要年齡超過了45歲就有可能患上坐骨神經痛。坐骨神經痛在人群中的發病率高，男性患者多於女性患者，

但是坐骨神經痛給人們帶來強烈的疼痛感要延遲到65歲之後。

有25%的坐骨神經痛患者會選擇聽從醫生的建議進行保守的治療。但是儘管他們聽從了醫生的建議，也無法真正地應對疾病，做到長時間的改善和治療。如果在治療的過程中，

疼痛感不斷加重、肌肉的力量全部消失，我們就要考慮用手術進行治療。

希望關於這篇文章的分析，能夠讓你對坐骨神經痛有一定的認識和明白。

一定要注意生活中的腰椎間盤疼痛和腿部疼痛，不要把它們忽視，不要進入坐骨神經痛的晚期，面對藥物和手術的風險。