喝茶養生有“四大禁忌”，你中招了嗎？

“體寒貪早綠，性燥愛新焙。老幼品茗過，酒醉釅茶催。”—《飲茶四大禁忌》

1、 體寒貪早綠

體寒的人群，謹記不要喝春天剛下來的綠茶，新綠茶寒性極強，寒性體質人群飲用之後極易傷到脾腎，在《茶經》中記載綠茶要喝新茶，但是古代的新茶和當今的新茶有很大區別，如今的綠茶當天製作完成，在快速的物流運輸下，甚至當天就能喝到剛製作好的新茶，古代的交通工具不發達，一般新茶制好之後，一般會在路途中運輸數月，其實這對於喝茶的人來說是件好事，新茶出來需要一段時間來退火氣，散寒氣，否則會有傷身體。

2、 性燥愛新焙

性情急躁的人，謹記不要喝焙火重、新上市的茶品，比如：大紅袍、鳳凰單叢、正山小種等，這些茶類為了提煉出茶葉內部的濃郁香氣，需要多次焙火，這樣的茶需要存放半年以，上退火後再飲用，對身體是有好處的，性情急躁的熱性體質人群，喝重焙火的新茶會被燥熱入體，加重症狀。

3、 老幼品茗過

老年人和小孩子不能喝過多的茶，老年人機體老化，神經逐漸衰弱，茶有興奮神經的作用，飲茶過量會對老年人產生過大刺激，從而產生不良反應，比如：頭暈、心跳加快、失眠等症狀，另外小孩子的大腦正處於發育期，茶葉中的茶鹼會對神經產生刺激，飲茶過量會對腦部發育產生不良影響，還有過量飲茶會造成身體少量鈣流失，這和老人和兒童的現狀都是相違背的。

4、 酒醉釅茶催

醉酒之後，切記不要立即喝茶來解酒，醉酒後酒精來不解被分解，會對腸道、腎臟、肝臟加重負擔，假如再立即飲茶，無外乎雪上加霜，茶葉中的微量元素在身體虛弱狀態下，不但不能起到解酒的功效，反而會產生更大刺激，以至於傷害身體。

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