上火長痘痘，就喝這2個茶，趕走了火氣，痘痘也就跟著消了！

上火長痘痘，就喝這2個茶，趕走了火氣，痘痘也就跟著消了！

上火長痘痘怎麼辦？這個是一年四季的熱點話題。既然是上火長的痘痘那就比較好辦啦。首先要少吃辣的、熱性的食物，控制住你的火勢！其次平時的飲食要清淡一些，多喝水。之後可以適當喝一些涼茶來幫助你降火氣。

羅漢果五花茶的做法

1將羅漢果用流動水沖洗乾淨

2同紅糖、金銀花、葛花一起放入湯鍋中。

3雞蛋放入湯鍋中。

4木棉花和槐花一起放入湯鍋中。

5在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時。

6待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。

這款廣東地區的五花茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香，對於北方人來說，喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季，經常飲用可以起到很好的生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。製作這款五花茶最好選擇專用的砂煲來煲煮。煲好的五花茶可憑個人喜好，冷飲、熱飲皆可。患有腸胃疾病，經常腹瀉的人不宜飲用這款茶水。

荷葉涼茶的做法

1將半張荷葉洗淨撕成小片。鍋裡注入500ml水，將荷葉、滑石、白朮、甘草、決明子一起放入鍋中大火煮10分鐘。

2加入山楂片，改小火煮10分鐘後加入適量冰糖再煮5分鐘。

3將煮好的涼茶倒入容器中（最好選用有濾網的茶壺），濾去渣即可飲用。

荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定幫助。荷葉也可以泡著喝，10g左右可衝一茶杯，但必須是第一泡，而且最好悶5-6分鐘；有便秘跡象的人第一星期可先1天喝40g（每次10g左右），分4次喝完，這樣大便暢通，對減肥更有幫助；最好是空腹時飲用，在飯前喝下。

上火長痘痘，就喝這2個茶，趕走了火氣，痘痘也就跟著消了！大家不妨試一試