女人氣血不足，牢記常喝3種水，有助於養子宮

月經期女性會因為排毒導致身體比較虛弱，容易出現受涼導致的宮寒和氣血不足等症狀。如果女性長期的氣血不足就會使自身的抵抗力下降，引起各種婦科炎症。女人氣血不足，牢記常喝3種水，有助於養子宮。

玫瑰花泡水

中醫認為玫瑰花味甘，氣味芳香，性情溫和，藥理平和，具有理氣和血、排毒養顏、活血化瘀、調節機理等作用。對於女性氣血不足、經期月經量少、血液滯淤有著非常好的緩解作用。常喝玫瑰花泡水可以起到促進血液迴圈，緩解宮寒所引起的痛經，有助於促進子宮排出體內的毒素和垃圾。女人氣血不足，常喝玫瑰花泡水，有助於養子宮。

藏紅花泡水

藏紅花又叫紅花，是女性日常養生中常見的中藥之一。紅花性情溫和，味甘，有促進身體血液迴圈，活血補血的作用。經常飲用紅花泡水，可以提高身體抵抗力，調節身體內分泌，提高血液供氧能力。不僅如此，藏紅花還可以補充人體氣血，經常飲用紅花泡水還可以起到美容潤膚的作用。女性血氣不足，常喝藏紅花泡水，有助於養子宮。

雞血藤泡水

雞血藤是我們在日常生活中經常見到的中藥，一般分佈在廣東，廣西，雲南等地。雞血藤具有活血補血，調經止痛，舒經活絡等作用。所以通常被用作女性調節月經的中藥。除了調節月經的作用以外，雞血藤的女性在經期會經常氣血不足，可以常喝雞血藤泡水，有助於補充月經期間身體所流失的血液，保持子宮內部的血液充足滋養子宮細胞，保持子宮健康。