孩子減肥期間蔬菜吃多了想吃肉食，偶爾吃酸甜菜，開胃解饞營養高

伴隨著高考的結束，一屆學子又離開校園，七月也悄悄來到我們身邊。七月雖然很熱，天氣乾燥，但是它也同時伴隨著颱風暴雨。七月初的這幾天，基本上每天都會有颱風暴雨。而且颱風的等級似乎也不低，我們住在高樓層的小夥伴們要注意窗戶的開關以及衣物的晾嗮，當發現外面颱風變得大的時候要迅速把衣物取回，免得衣物從高樓吹落，對下面的行人產生影響，同時也要注意窗戶的開關。切記要防止窗戶被吹開，導致屋內一片狼藉，慘不忍睹。面對強降雨要隨身攜帶雨具，以防萬一。

今天介紹的這道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下飯，滑嫩爽口，簡單易學還好吃，來看看吧！

豬裡脊中國含有豐富的半胱氨酸和血紅素，可以幫助孩子補充充足的鐵元素，讓孩子氣色好身體棒，避免出現缺鐵性貧血。豬裡脊中含有豐富的蛋白質，這些蛋白質含有人體所必需的八種氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸，有效促進孩子生長髮育。

豬裡脊中含有大量的維生素A，而維生素A是一種構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，可以有效保護孩子的視力，對孩子的骨骼，牙齒以及毛髮的生長都是非常有利的，能讓孩子長得更高，變得更加壯實，

豬裡脊中含有大量的維生素A，而維生素A是一種構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，可以有效保護孩子的視力，對孩子的骨骼，牙齒以及毛髮的生長都是非常有利的，能讓孩子長得更高，變得更加壯實，豬裡脊中含有豐富的鈣元素，鎂元素，磷元素，鈉元素以及鉀元素等等微量元素，其中鈣元素和磷元素對孩子的骨骼發育是非常重要的，能讓孩子骨骼發育更快，更完善，長得更高大，預防佝僂病。

七月雖然很酷熱，但同時也要注意對天氣預報的收聽和防範，做好安全防護。