肝氣鬱結的症狀 6種偏方治肝氣鬱結效果好

氣機鬱滯怎麼治療

肝臟是人體重要器官之一，肝氣鬱結會造成肝功能受損，對女性來說還也可能造成月經不調等婦科病。這就需要我們引起重視，一旦發現出現肝氣鬱結的症狀要立即進行調理。那麼肝氣鬱結的症狀有哪些呢？肝氣鬱結怎麼調理？治療肝氣鬱結偏方有哪些呢？

肝氣鬱結的症狀

女性朋友肝氣鬱結會連帶著引起肝臟功能受損，從而出現噁心、食慾不振、厭油等消化道不適症狀。肝氣鬱結還會導致內分泌系統紊亂，外部症狀表現為面色暗黃、毛髮乾枯。肝功能受損的女還易情緒暴躁，極有可能出現抑鬱的現象。

1、肝經循行在兩脅，肝經脈執行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。

2、肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

3、女性的月經是否正常和肝臟的疏洩功能有莫大的干係，經期來潮時間不穩定、月經量少、經期過短、經間期出血、經行不寐、經行眩暈等症狀的出現都與女性肝氣鬱結有關。

4、失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質量差，使女子氣血失榮、面板粗糙，臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝。

5、鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

肝氣鬱結怎麼調理

1、情緒調理

肝氣疏洩，心思鬱結，那麼人的情緒也不會高昂，時間長久則會使人失去溫和舒暢的感覺，故而容易產生易怒暴躁的情緒。因此，肝氣鬱結的人平時一定要注重情緒的調控，保持好一個身心平衡的狀態，那麼長此以往，肝氣鬱結的症狀會明顯減輕，並逐漸不藥而癒了。

2、飲食調理

肝氣鬱結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物；金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。

3、藥物調理

如果長時間肝氣鬱結，可以吃一些中成藥來調理。例如逍遙丸或者加味逍遙丸。如果長期肝氣鬱結，請幾時去醫院進行治療，以免肝功能嚴重受損，或者其他病情導致肝受損。

4、作息調理

肝氣鬱結的患者要養成良好的作息習慣，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證，所以每天要早睡早起，對肝臟有很大的益處。

治療肝氣鬱結偏方

1、佛手薑茶

佛手10克、生薑6克、白糖適量。將佛手10克、生薑6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。生薑可健胃止嘔、溫中和胃，可加強佛手疏肝解鬱作用，服用可使氣鬱不舒而胸膈脹悶的症狀明顯改善。

2、荷葉玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透後，再加入所有材料，加水用火煮沸後，再用小火熬成粥。益氣養陰、理氣健脾、清心安神。

4、二花理氣茶

月季花9克（幹品）、玫瑰花9克（幹品），紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。理氣解鬱。

5、玫瑰花茶

幹玫瑰花6-10克。將上品放茶杯內，衝入沸水，加蓋30分鐘後，代茶飲用。不拘時溫服。玫瑰花甘微苦，可行氣解憂舒肝，是一味平緩的茶療方，尤其情緒不穩而胸悶者可多加喝用。

6、三花舒肝解鬱茶

月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。將所有材料以沸水沖泡。舒肝理氣、活血通脈、解憂鬱、調理肝火引起的睡眠問題。

總結：女性肝氣鬱結容易引起月經不正常，還會造成面板暗黃、毛髮乾枯等現象，更重要的是長期的肝氣鬱結還會造成肝臟功能的損傷。一旦發現出現肝氣鬱結的症狀，可以及時進行作息調理、藥物調理、飲食調理等，關鍵在於要及時調節自身情緒。小編還給大家介紹了幾種治療肝氣鬱結的偏方，小夥伴們可以嘗試一下哦。