這些護膚謠言不要信！

這些護膚謠言不要信

1。去黑頭可以用鹽搓嗎？不可以的，你可以試用一下

異維

A酸紅黴素凝膠，晚上潔面後，薄塗一層就可以了。簡單而有效

頭皮屑被撓乾淨嗎？不可以的，你可以試試煤焦油洗劑，

三天用一次，每次保留

10分鐘就行了

抹完護膚品拍臉效果更好？假的，不但不能促進吸收，還會引起面板的泛紅，甚至面板鬆弛，輕揉幾下就行了。

2。加上蘆薈膠可以祛痘印嗎？不可以的，你可以試試，壬二酸凝膠，熊果苷或煙醯胺

吃維生素十片可以美白嗎？維

C確實可以抑制黑色素生成，促進代謝。但那些都是外用的，

如果口服維生素

C片，我們不推薦，長期口服維生素C片，還可能會導致草酸結石或者假性糖尿病。

冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔嗎？不可以，反而它會刺激面部面板，最好用溫水洗臉

礦泉水溼敷對面板好？沒有這個說法！

如果你是幹皮，秋冬季乾燥起皮的朋友，你可以試一試絲塔芙

的舒潤保溼霜。也就是我們說的絲塔芙大白罐，它含有葵花籽油、甜扁桃油、維生素

E等天然滋養成分，滋潤保護面板不油膩，持久保溼。在你每天洗澡以後，可以薄薄的塗上一層，用手掌輕輕的按摩推開就可以了。你會發現你的面板滋潤保溼一整天。

有很多面板病和過度搓澡有關

很多人在洗澡的時候，喜歡用力在面板上搓出一些黑色的泥狀物，以為這樣才幹淨，其實是沒有必要的。搓出來的其實是角質，面板表皮有自然更替的一個機制。表面的角質層，是角質形成細胞移形以後的結果，

一般

14到28天會自然更替的一次。

那麼停留在面板表面，它可以對面板起保護的作用。但是如果我們提前，把它用力過度的搓下來的話，它就破壞了面板的一個屏障功能，會導致面板出現乾燥瘙癢的情況。而且日曬的時候它還會容易引起色素沉著，誘發和加重一些面板疾病的發生。

溼疹想要好得快，在飲食方面主要是強調清淡飲食，特別是容易引起過敏和刺激的食物儘量少吃，溼疹的患者可以清淡飲食，多吃蔬菜、水果，以及優質蛋白類的食物。溼疹是由內外多種因素所誘發的變態反應性面板炎症，其中一些食物也很容易誘發溼疹加重，所以在飲食上主要是禁忌，具體如下：第一、魚、蝦、貝、蟹等海鮮，還有牛羊肉等等高蛋白、異種蛋白比較豐富的食物，建議儘量少吃，有可能引起溼疹的發作或者加重。第二、一些辛辣的食物，比如辣椒、花椒，或者有刺激性、揮發性氣味的食物，比如蔥、姜、韭菜、香菜等應該儘量少吃，容易誘發溼疹的加重。第三、刺激性飲品，比如含有酒精的飲料、濃茶、咖啡等等，往往對溼疹的恢復不利，最好也要少喝。