胃病患者不可以吃蘿蔔嗎？

導語：人的身體每天都需要營養來維持內臟的正常運轉，如果他們不能在每天的飲食中保持足夠的營養，就會導致各種內臟器官的不正常執行，生活質量提高後，飲食習慣也會改變，這個時候，大多數人開始暴飲暴食等，長期保持這種習慣，會對身體特別是腸胃產生影響，引發胃病。

隨著疾病的高發，人們越來越重視保健，俗話說，”病從口入“，我們吃的一些不健康的食物很有可能誘發疾病，因此，人們開始透過食物來調節自己的不適，最近經常聽到有胃病的人不能吃蘿蔔，這種說法正確嗎？

蘿蔔對身體有哪些好處？

蘿蔔在國人中被稱為“小人參”，冬天，可以說家家戶戶的飯桌上都會出現蘿蔔，現在，營養學的研究可以證明蘿蔔有豐富的營養價值，蘿蔔含有豐富的碳水化合物和維生素，維生素C的含量很高，維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制黑色素的生成，因此，經常食用蘿蔔可以防止脂肪的氧化，對延緩衰老有一定的作用。

蘿蔔帶有多種多樣綠色植物蛋白和葉酸，大家應用後有淨化處理血液和肌膚、降膽固醇的功效，對維持微血管延展性有實際效果，蘿蔔有很強的換氣作用，還具備醫治生津止渴口乾、止咳化痰、提高排洩物便捷的功效， 常常吃蘿蔔，提高生物體免疫能力，對腫瘤細胞生長髮育有一定的抑制效果，可以具有防癌和抗癌的功效。

蘿蔔中的b族維他命、鉀、鎂等礦物是身體必不可少的營養元素， 適度服用會促使腸胃腸蠕動，有利於身體內廢棄物內毒素馬上排出來身體之外。

胃病患者不可以吃蘿蔔嗎？

蘿蔔是常見的蔬菜，生吃也常常吃， 那一個味兒有點兒辛辣味， 汁多爽口的蘿蔔是春天最划算的健康養生特色美食之一，可以生鮮、拌冷盤、煲煲燒菜，備受我們的鐘愛，當代科學研究覺得蘿蔔帶有芥子油、胃蛋白酶、膳食纖維，有促消化、提高胃口、止咳化痰的功效。

可是，胃腸疾病病人多有消化吸收作用不夠、脾胃虛寒、胃脹等病症，但蘿蔔屬於涼性食物，常常服用不但加劇腸胃壓力，也不利病況修復，除此之外，蘿蔔膳食纖維豐富多彩，易刺激性胃粘膜，胃液分泌量太多，胃酸反流腐蝕腸胃機構，引起胃炎的發生。

提醒：夏季養胃，儘量少吃5種食物

1、韭菜

韭菜具備滋陰補腎的功效，很多人都瞭解韭菜對腸胃不好，吃多了非常容易胃燒心，由於韭菜含有膳食纖維，不容易消化吸收，吃多了會影響比較敏感的胃黏膜，損害胃黏膜天然屏障，加劇胃痛，一些吃韭菜水餃和饅頭的胃病病人胃痛會發作， 去醫院檢查後，發覺韭菜吃多了， 胃腸不好的人平常不應該多吃韭菜。

2、春筍

春筍是純天然的營養食品，營養成分豐富多彩，有利於填補身體欠缺的碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素c、維他命k等，在推動腸胃腸蠕動魅力的與此同時，間接性改進便秘的症狀，防止大腸粘膜乾躁、損壞狀況的產生，減少了大腸腫瘤病症的風險性。

特別注意的是，春筍帶有很多潮溼成份，過多飲食搭配危害本人胃粘膜表面身心健康，引起急性胃腸炎、食道炎症狀，典型性特點為消化不好、反胃酸、噁心乾嘔，除此之外，春筍持續高溫炒後綠色植物強酸強鹼提高，一定要按照自身病況恰當挑選飲食搭配，防止加劇本身病症，引起拉肚子，危害本人腸胃身心健康。

3、橘子

橘子是日常生活中常常吃的新鮮水果，含有維生素c，常常吃可以維護胃腸， 因而，有些人覺得吃橘子可以維護胃腸，但這兒需要留意的是不包括腸胃不好的人，胃不好的人必須防止吃橘子， 橘子帶有很多酸性物質，這種酸性物質刺激性胃液代謝，發生反胃酸、胃燒心等不舒服病症。

4、黃豆和豆製品

豆類中帶有低聚木糖，一旦進到大家身體的消化道，就難以消化吸收， 此外，胃弱的人通常脾胃虛弱，吃黃豆和豆類食品，很有可能會產生肚脹腹瀉的症狀，除此之外，因為黃豆非常容易刺激性胃液代謝，浸蝕病人胃黏膜，針對胃裡病症的病人而言，吃了後身體狀況會加劇。

5、山楂

說到山楂，很多人最先聯想到的是暖胃，其實不是，山楂果只有在一定水平上推動胃液代謝，才能做到胃口，胃液分泌量太多、胃痛肚脹狀況顯著的，應在醫師引導下控制飲食搭配， 山楂果中的這類酸性水果應立即分離，防止水不溶物結團，引起胃結石，造成胃潰瘍出血。