總是便秘、拉不出，快試試這4個方法！

信話說“十人九痔”，痔瘡是成年人權為常見的疾病，會隨年齡增長西發病事增高。痔瘡是在肛門或肛門附近因為壓力面伸出陳起的血管，這些由於擴大、曲張所形成的柔軟靜脈團，類似腿部的靜脈曲但痔瘡常常會出血、栓塞或團塊脫出。

得痔瘡的原因很多，如習慣性便秘，妊娠和盆腔腫物，年老久病，體弱消瘦，長期站立或久坐，運動不足，勞累過度，食辛辣飲食過多，冬季缺乏蔬菜，腸道慢性炎症等。其中不良飲食習慣是引致持續便秘及造成痔痔瘡的主因，也可能因為用力排便而使壓力增加造成團塊。其他田素包括：懷孕、遺傳、長期便秘或是腹瀉。也有不少年輕女性為了身種苗條，追求“纖纖細腰”，常常不惜將褲帶勒得緊緊的，即使吃飽飯後也不“鬆綁”。其實，這種做法不僅對胃腸消化極為不利，而且還會使基個腹部壓力增加，從而導致痔瘡發生。

推薦幾個治療痔瘡的小妙招：

1、綠豆冬瓜湯

［原料］綠豆150克，冬瓜500克，食鹽少許，豬油適量。

做法］冬瓜去皮，與綠豆同煮至爛熟，放入食鹽、豬油便成。分三次服食綠豆、冬瓜，喝湯。

［功效］方中綠豆、冬瓜均有清熱解毒之功。適用於實熱所致痔瘡患者。

2、清蒸茄子

［原料］茄子1~2個，油、鹽適量。

I做法］將茄子洗淨，放碟內，加油鹽隔水蒸熟。佐餐食。

［功效］清熱消腫，止痛。適用於內痔發炎腫痛、初期內痔便血、痔瘡便秘等病症的輔助治療。

3、馬齒莧荸薺粥

|原料］鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。

1做法］馬齒莧洗淨切碎，荸薺去皮洗淨，與淘洗乾淨的粳米文火熬成粥，每日2次，連服數日。

［功效］清熱解毒，涼血止血。主治內痔屬實證者，或血栓性外痔。

4、豬大腸香蕉湯

［原料］豬大腸頭250克，香蕉樹芯適量。

［做法］將大腸、香蕉樹芯洗淨、切碎，放鍋內煮湯調味服食。每日1次，連服數日。

［功效］適用於瘀滯型痔瘡。痔核初發、黏膜鬱血、肛門瘙癢不適，伴有異物，或輕微出血