疏肝散結茶｜改善乳腺結節，月經前乳房脹痛

乳腺結節問題~真的很常見。現在生活壓力大，很多人經常心情焦慮，情緒不好，肝氣阻塞氣血執行，又因為我們的乳房為肝經所主，很容易容易有乳腺結節、增生等問題~~經期前或者壓力大的時候，胸部明顯出現脹痛的情況，或者體 檢有輕微增生結節就要重視起來。-分享一款敲適合女生喝的茶方，對於改善乳腺增生和結節有很大的幫助。

By 橙黃橘綠si

用料

玫瑰花【疏肝解鬱，養顏調經】 3顆

蒲公英【散結化淤】 5根

桂圓 【益 氣安 神】 2顆

陳皮 【舒肝理 氣，疏通經絡】 1克

紅棗【補氣血】 5片

做法步驟

1、直接用80℃左右的開始沖泡即可著重說一下玫瑰花有“疏肝膽之鬱氣，健脾降火。治腹中冷痛”

2、就很適合女生喝！這個有機玫瑰花茶，就38度低溫凍幹玫瑰！！

3、營養成分都被很好地儲存，比普通玫瑰高3倍花青素，還有多種人體有益成分營養價值超高

4、蒲公英根則需要用炒制過的生的蒲公英偏寒性，需要炒熟）搭配玫瑰、紅棗可以中和蒲公英的寒性，也適用於乳腺炎！每週喝3-4次就可以啦！

5、想要更快的散結，除了喝疏肝解鬱以外，還要補充銀公丁杞片來活血化瘀、軟堅散結。像平時乳腺增生、來月經前乳房脹痛、乳房皮下組織長乳腺結節顆粒的朋友，只要堅持內調一段時間，乳腺結節硬塊會慢慢消散

小貼士

乳腺結節患者的朋友，平時一定要飲食清淡、不要吃辛辣刺激性的食物，避免乳腺結節鈣化或惡變

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！

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