冬天用這個辦法治好你的咳嗽

冬天是個疾病多發的季節。很多人一直有著這樣一個困擾，就是咳嗽一直不好。說起咳嗽我們會經常想起感冒。冬天是個容易感冒季節，很多人遇到一個這樣的問題：感冒好了，但是咳嗽總是好不。這是什麼原因呢？

咳嗽一直不好，其根本原因是在肺，當肺氣不足的時候就會出現一直咳嗽的問題，可以表現為乾咳或者是痰多咳嗽。中醫認為 肺在五行裡屬金，在無色中對應的是白色，所以吃白色的食物歸肺經，比如白蘿蔔，梨子，百合，蓮藕，銀耳等。肺主一身之氣，除了主管人體呼吸之外，其他臟腑的氣也離不開肺。肺還與我們身體抗病能力有關，也就是免疫系統。

肺氣不足的時候就會一直咳嗽，而且還不容易好，當我們咳嗽時，往往以為是普通的感冒或者是冬季的流行性感冒，所以當我們自己吃藥或者是看醫生時大多按照感冒治療。從而導致治療方向不對。

除了肺氣不足以外還可以表現為肺陰不足，有時還可能存在氣陰兩虛的情況。當我們冬季咳嗽總是不好的時候可以考慮是不是肺氣不足或肺陰不足的情況。肺氣不足的症狀有：氣短，容易疲勞，面色淡白，乾咳，容易感冒，乏力。老年人肺氣不足還有一個特別明顯的症狀就是大便時困難，感覺無力。肺陰不足的症狀有：口乾，聲音沙啞，五心煩熱，嚴重的可表現為咳血。

肺氣不足所導致的咳嗽在治療時應該主要補肺氣和補脾，在治療時可以選用補中益氣丸，如果是肺氣不足導致的容易感冒，或者是感冒長期好不了可以選擇玉屏風散。如果情況不是特別嚴重建議選擇食療，比如黨參川貝排骨湯。黨參和川貝用量在十幾克左右。黨參有補中益氣，養血生津的作用而川貝有潤肺止咳，化痰清熱的作用。

肺陰不足在治療時主要是養血生津，可以選擇生脈飲，麥味地黃丸等中藥。食療可以選擇潤肺清肺的食物，比如雪梨銀耳湯，雪梨川貝湯等等。

在生活中很多時候或許一個小小的食療就可以解決問題，只要用對方法，但是如果疾病嚴重時還得去醫院及時就醫。以上方法你學會了嗎？