膽固醇高了就需要吃藥嗎？關於膽固醇，醫生有幾點建議，瞭解下

導語：膽固醇高了要不要吃藥？相信大家對此有一定的疑問，今天醫生就來和大家好好聊聊這個情況，看看膽固醇的控制什麼情況下需要服藥控制，除了吃藥，還有什麼調理方式。

最近有患者私信我，自己在體檢的時候發現

膽固醇出現偏高

的問題，想要控制住自己的膽固醇，讓它降下來，是否需要服用他汀藥物，對此卻沒有辦法確定，血脂究竟過多了多少才需要服藥？吃藥之後降到什麼水平才行？今天醫生就和大家好好聊聊這個話題。

啥是膽固醇，膽固醇水平過高，有啥影響？

事實上，

膽固醇

是我們身體細胞的一個組成部分，本身對於我們的身體健康有著重要影響，如果一個人的體內沒有膽固醇的話，那麼就連基本的生命健康都沒有辦法保持，另外，膽固醇對於我們的身體來說，有著下面的這些重要的作用。

1）維持細胞膜彈性

：膽固醇可以讓細胞保持一定的彈性，避免細胞在壓力下出現破裂情況，引起內出血，多餘膽固醇可以降低我們身體的出血風險，膽固醇過低往往會導致我們

內出血的風險

增加。

2）促進神經訊號傳遞：神經訊號

在我們的體內傳播，往往需要一定的時間，而膽固醇就是訊號傳遞的潤滑劑，促進神經訊號傳遞，簡單來說就是讓我們的反應能力變快，而缺少

膽固醇

就會導致我們反應遲鈍。

3）降低衰老速度：膽固醇

作為我們的身體中的重要物質，本身還是體內多種激素的組成部分，膽固醇充足的人，體內激素分泌正常，這樣衰老的速度也會減慢，而

膽固醇缺

乏的人群，往往激素不足，衰老速度也會變快。

這樣看來，膽固醇似乎還是對我們身體健康有利的，為什麼會危害我們的身體呢？事實上，凡事過猶不及，當我們體內的膽固醇水平過高，往往就會引起

高血脂

問題，

血脂過高

，也容易引發

心血管疾病，中風、心梗

的風險都會隨之而增加。

對於膽固醇的問題我們要重視起來，及時的進行控制，平時可以透過飲食進行控制，但是如果膽固醇過高的話，可能還需要服用他汀類藥物進行控制，那麼什麼情況下，需要服藥控制膽固醇呢？

膽固醇多高需要吃他汀類藥物？

提醒大家注意的是，我們體內的

膽固醇

其實分為四種，其中有

總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯

，其中

低密度脂蛋白膽固醇

幾乎是導致危害我們身體健康的兇手，當它升高的時候，我們的血管就會容易出現斑塊，形成動脈粥樣硬化，導致我們出現冠心病以及心梗等高危的疾病，所以生活中我們要注意自己的低密度脂蛋白膽固醇。

臨床上對於我們體內的低密度脂蛋白膽固醇，通常在它超過了

4.9

之後，就應該就那些服藥，把它控制到

3.37

以下，不過對於身體存在其他情況的患者，例如本身有

高血壓、糖尿病

問題，或者平時有著吸菸等習慣的人群，平時要注意控制在

2.6

以下。對於本身存在冠心病或者發作過腦梗或心梗的患者，它的指標還應該更低些，控制在1。8以下，如果身體情況比較嚴重的話，甚至要控制在1。4以下。

對於低密度脂蛋白的控制，通常來說臨床上推薦

他汀類的藥物

，因為這種藥物可以幫助我們降低它的水平。同時對於體內的斑塊水平也能起到一定的控制作用，避免斑塊出現破損情況，影響心血管安全。

總的來說，對於是否需要服他汀類藥物控制

膽固醇

，其實不僅要看自身的檢查指標，還要關注患者是否存在著併發症的情況，及時的服用相關的藥物，如果本身有輕度的超標情況，那麼不用急著吃藥，生活中注意適當的調養，就可以幫助我們調節自己的的情況，具體應該怎麼做呢？一起來了解下吧。

控制膽固醇，不僅僅要服藥，日常的控制也很關鍵

對於膽固醇過高的人來說，應該要及時的進行服藥控制，不過對於本身血脂不高的人來說，不用那麼急著去服藥控制，日常生活中注意自己自己的飲食和運動，就可以幫助我們改善

膽固醇

情況，具體應該怎麼做呢？瞭解下。

①減少油脂攝入，多補充膳食纖維

想要控制好自己的膽固醇，生活中就要注意，適當的補充體內的

膳食纖維

，膳食纖維可以促進身體的消化和代謝，從而能起到降低膽固醇的作用，通常來說，生活中的新鮮的白菜、蘋果以及西紅柿和南瓜等食物，都含有較多的膳食纖維，生活中要適當的補充。

另外還要注意減少油脂的攝入，生活中最好是選擇豆油或者橄欖油等油脂，另外對於常見的豬羊肉、動物肝臟等高油脂的食物，平時也要適當的少吃，避免膽固醇升高。

②運動也是控制膽固醇的好方式

生活中還要注意適當的進行運動，對於控制膽固醇也有一定的幫助，一般來說，醫生建議每天適當的

運動30分鐘，

同時每週可以堅持運動鍛鍊5次，選擇的運動方式有很多，不過總的來說是推薦大家進行有氧運動，例如

跑步、游泳以及太極、廣場舞

等，都是不錯的有氧運動，幫助控制血脂，增強自己的身體免疫。

總的來說，平時就是要注意日常生活中的飲食以及運動方面，另外有些壞習慣也提醒大家早點改掉，舉例來說

，熬夜、抽菸以及酗酒

等習慣平時都要注意適當的避免，這些習慣會導致我們的肝臟功能下降，不能及時的代謝掉體內的脂肪，免得血脂升高。

結語：

對於膽固醇過高的情況，建議大家先和醫生進行一定的溝通，在判斷自己是否需要服藥進行控制，另外生活中還需要進行一定的調養，從飲食和運動的方面來改善膽固醇問題。