肩膀疼痛是怎麼回事？本文告知你9種病因，讓您再也不盲目諮詢

現在肩頸疾病的患病率越來越年輕化了，一些二三十歲的上班族很多都有肩膀疼痛的問題。甚至有個別工作的人肩膀疼到需要貼膏藥來緩解疼痛，不過很多人並不覺得肩膀疼是什麼大事，疼過一陣之後就將其拋之腦後。

殊不知肩膀疼痛很有可能也是身體中潛在大病的表現。

肩膀疼是什麼原因造成的？除了老年群體骨質不好，年輕群體又為何肩頸病頻發？

要想徹底解決肩膀疼痛的問題，需要我們弄清楚疼痛的根源在哪裡。

找不到病因的治療，只會浪費我們的時間，並且讓我們的病情更加嚴重

。

下面我們就來看9種常見的病因都有哪些！

一、三種炎症造成的疼痛

我們先來說三種最常見的炎症導致的肩膀疼痛，說是三種炎症倒不如說是炎症發作的三個部位，

分別是我們比較熟悉的肩周炎、肩峰下滑囊炎以及肱二頭肌腱鞘炎

。這三種炎症在我們生活中都比較常見，但是發作起來，都會讓我們的肩膀疼痛難忍。我們來分別說一下這三種炎症形成的原因以及治療方法。

首先說一下肩周炎，肩周炎是造成肩膀疼痛的主要原因，老年群體患有肩周炎的機率比較高。一

般造成肩周炎的原因就是肩膀肌肉勞損或者是受涼，肩膀肌肉勞損容易使肩周圍的組織出現無菌性炎症。

早期疼痛輕微，如果不注意的話，就容易發展成為長期性肩周炎。

但是勞損性肩周炎一般發作於特定的人群，像一些從事體力勞動的工人，患上肩周炎的機率更大

。肩膀受涼造成的肩周炎發作人群就比較廣泛，並且也不限於老年群體，在一些年輕人也會患有肩周炎的情況。像夏天穿衣暴露或者是喜歡睡涼蓆的年輕人，肩膀就很容易因為受涼而感染炎症，進而出現疼痛症狀。

肩周炎發作時，不只肩膀會有撕裂般的疼痛感，整個後脖頸都會受到牽連，甚至嚴重得連輕微的擺頭都不能做到。

治療肩周炎的方法就是從我們上面提到的兩個病因入手，儘量減少肩部的磨損，少做重活累活。

同時肩周炎患者對氣候變化比較敏感，一定要注意肩膀的保暖，夏天儘量不要睡涼蓆。治療時可以選擇按摩或者貼膏藥等方式緩解疼痛。

其次我們再來說一下肩峰下滑囊炎的成因以及治療方法。

這種炎症和肩周炎不同，發作的位置位於我們人體最大的滑囊，肩峰下滑囊

。患有肩峰下滑囊炎的患者夜間肩膀疼痛比較劇烈，尤其是運動時，病情和疼痛都會加劇。肩峰下滑囊炎有一種特殊的壓痛感，也就是在我們肩膀的關節處、肩峰處存在一些壓痛點，晚上睡覺翻身時極易碰到。

肩峰下滑囊炎發作的原因有直接性和間接性兩種，直接性肩峰下滑囊炎的原因一般是外傷或者肩峰處關節磨損導致，間接性的則是不經意間受到外部的刺激或者是擠壓產生疼痛感。相比於肩周炎，肩峰下滑囊炎的形成是長期性的。

如果你的肩膀是因為這個炎症引起的疼痛，就說明你的某個動作讓肩膀長期受損。

治療肩峰下滑囊炎的方法一般有保守治療和手術治療兩種，保守治療針對疼痛感較弱，發作期不頻繁，可以採用針灸、藥物治療或者是針管注射等治療方法。

如果你的肩峰下滑囊炎已經比較嚴重，肩膀處的疼痛已經無法忍受，也可以採用手術治療的方式

，如切除肩部的滑囊或者是炎症發作的韌帶等。

最後一種讓肩膀疼痛的是肱二頭肌腱鞘炎，這種炎症的發病原因和上面兩種差不多，也是長期的肩部勞損造成的。

如果平時工作不注意的話，會讓我們肱二頭肌處的腱鞘慢性損傷，進而引發水腫、充血等症狀出現，慢慢發展成肱二頭肌腱鞘炎。

這種炎症也是夜間發作的疼痛感更加劇烈，治療方式也是有保守和手術治療兩種，可根據情況選擇。

二、頸椎疾病造成的疼痛

肩膀和我們的頸椎相連，如果你患有一些頸椎類疾病的話，會牽連到我們的肩膀，讓肩膀產生疼痛感。由於肩膀處的很多神經和頸椎的聯絡比較緊密，所以神經性頸椎病是肩膀疼痛的主要原因。

這種疼痛感屬於重痛，就像肩上每天都揹著一個重物，帶著壓迫和刺痛感，嚴重的患者還會影響手臂的正常活動。

除了神經性的頸椎病，頸椎損傷也會讓肩膀疼痛。頸椎損傷除了像肩袖損傷、肩峰下撞擊症等直接讓肩部關節損傷的疾病，還有可能是我們平時的坐姿或者是生活習慣不注意造成的。

比如上班的人需要長時間保持一個姿勢對著電腦、學生需要長時間低頭看書等都會讓我們的頸椎受到磨損。

再有蹺二郎腿的習慣，也會讓頸椎發生變形。

因為頸椎病發作之後自愈的可能性比較大，所以很多人就不把這些當回事。發作之後貼一下膏藥或者做個按摩就感覺極為舒服。

如果上面說的這些不好的坐姿習慣與生活習慣沒法改變的話，那頸椎病復發的機率還是很大。

長此以往，會極大地影響到你的正常生活，甚至最後需要用手術的方式進行治療。

而我們的頸椎是很重要的一個部位，連線著眾多的神經。

這個手術的風險還是很大，一旦出現問題造成終生癱瘓的例子也是有的。

所以平時我們一些容易讓頸椎損傷的習慣一定要改正，特別是我們的坐姿以及翹二郎腿的習慣。不要等你的肩膀疼到難以忍受、無法正常活動，再去後悔，為時已晚。

三、內臟疾病造成的疼痛

除了上面我們講到的肩膀本身或者是和肩膀相關的部位損傷造成的肩膀疼痛，一些內臟類疾病也是會讓肩膀出現疼痛的症狀。

我們身體的各個部位都是有神經連在一起，正所謂牽一髮而動全身，就是這個道理。

所以如果你的肩膀沒有受到損傷就有疼痛感，可能是身體在提醒你的內臟可能出現瞭如下這些問題。

首先就是肝部或者是膽囊可能出現了問題，肝臟是我們的消化器官之一，負責脂肪的消化。膽囊是配合我們肝臟完成這項任務的重要器官，和肝臟一起分佈在我們腹腔的右側部位。

當我們的肝臟出現問題時，我們的右腹就會有疼痛感。如果嚴重的話，這種疼痛也會蔓延到我們的肩部，讓肩膀出現痠痛的情況。

肝臟出現問題的原因有很多，除了一些癌症造成的腫瘤影響，還有像是我們的飲食也會威脅肝臟的健康

。如果我們常吃一些脂肪含量很高的物質，如高蛋白、高油脂的油炸食物，我們的肝臟無法完全將脂肪分解，消化功能減弱，肝臟部位就很容易出現問題。所以大家在平時的飲食中一定要注意忌口，少吃高油高熱食物。

除了肝臟，心臟疾病也是造成肩膀疼痛的原因。心臟病現在已經不是罕見的疾病，像是心絞痛、冠心病、心梗以及一些心血管疾病都可以算作是心臟病的範疇。

心臟病發作時，一般心臟都會有劇烈的疼痛感，這種疼痛感也會蔓延到肩膀部位，讓肩部疼痛難忍。

當然也有一些潛在的心臟病，可以透過肩膀疼痛表現出來。

如果你在日常生活中肩膀無緣無故會痛，而且經常發作的話，那你可以去查一下是不是自己心臟出現了問題。

所以肩膀疼不要大意，不要當成簡單的關節炎就放過。身體出現不該有的問題時，去醫院做個檢查是最好的選擇，忍一時之痛，很可能會葬送終身的健康。

這兩種內臟原因造成的肩膀疼痛都不是小事，不及時治療的話，今後發作起來對我們的身體都是致命的傷害。

當你的肩膀沒有受傷或者著涼就有疼痛的跡象時，儘量去給自己做個全身的檢查，以免錯過病情最佳治療的時機。

四、其他原因造成的疼痛

上面我們提到的這幾種原因，都可以歸類到肩膀疼痛的九種病因當中。除此之外，還有痛風也是肩膀疼痛的原因之一。

如果你有高尿酸血癥的話，那你的身體關節中很有可能會出現痛風石，這是由過於飽和的尿酸在我們的身體關節處產生結晶。

肩關節也是痛風石比較高發的部位，所以你的肩膀疼也不能排除這個原因。

有痛風石的患者首先要做的就是改善自己的飲食，在飲食上要格外注意。

有飲酒和抽菸習慣的一定要戒掉，喝酒很容易讓痛風發作。一些有酒癮的朋友或多或少都有痛風的症狀

。另外在食物的選擇上，儘量選擇不要吃那種低嘌呤的食物，也不要選擇含鹽量很高的食物。像一些鹹的肉類或者是醃製的蔬菜，最好不要過多食用。

再多喝水和適當運動也能減緩痛風石帶來的疼痛，喝水可以稀釋我們體內尿酸的濃度，防止痛風石的產生。

而運動時不要選擇強度劇烈的，選一些比較舒緩的像打太極、散步、游泳等既能合理地分配自己的體力，又能防止體內尿酸過高。

但是當痛風石發作的時候，就應該立即停止運動，否則會讓自己的疼痛更加嚴重，得不償失。

結語：

一個小小的肩膀疼，形成的原因也有很多

。如果把它當成小病，不在意或者是不治療的話，也是可能會發展成大病的

。以後大家再有肩膀疼痛的症狀，可以參考一下上面的九種原因，只有找到自己的病因，才能對症下藥。否則盲目地諮詢，只能讓我們的病情拖延。

當然像是頸椎病、痛風等都是一些慢性疾病，治療起來也一定不能太過著急。

這些疾病不是一朝一夕形成的，也不會一下子就能讓我們治好。如果大家有了這類疾病的話，首先調整好自己的心理，然後再慢慢改變自己的生活狀態。

從醫生的囑咐來看，一定可以慢慢調理好自己的身體的。只要不復發不疼痛，我們的身體就是健康的。