經常心慌胸悶，究竟是怎麼回事兒呢

經常心慌胸悶，還喜歡長出氣查來查去心臟沒事。那究竟是怎麼回事兒呢？在心內科經常遇到因為這些原因來就診的朋友，年齡從十幾歲到五六十歲不等，有男有女，有工作繁忙的老師，警察，也有退休在家的叔叔阿姨，他們總是覺得心慌，胸悶，還喜歡長出氣，有些呢還會有渾身沒勁兒，頭暈乏力，睡不好等等表現。

他們基本上都做過不少檢查，心臟，頭，胃，腦哪個地方都查了，沒有什麼大毛病，也吃過不少藥，中藥，西藥可能吃過不下十種，但是效果都不好。

這些朋友，就會很煩惱，自己的心臟究竟出了什麼問題？其實，這些朋友大部分都是心臟神經官能症，一種以心臟病的症狀為主要表現的心理問題。

長期的學業，工作或者生活的壓力導致的焦慮，抑鬱的情緒壓抑在內心無法排解，身體就會用胸悶，心慌，長出氣等症狀來表現出來。這也不是身體想騙人，而是現實世界本就如此。

人們對身體的不舒服，身體的疾病會報以深深的同情和歡心，但是對於焦慮，抑鬱等心理情緒問題卻會報以異樣的眼光，覺得這是人太脆弱，矯情，不夠堅強等導致的。所以對於這類總是有各種不舒服，但是查來查去心臟沒毛病的朋友，給您幾點建議。

第一點呢，首先咱們要跟自己的身體和生活和解。請您先停止無休止地檢查身體，開始真正關心自己的生活。這些胸悶，心慌的症狀其實只是身體對您的提醒，提醒您健康生活，提醒您擁抱親人，提醒您多運動。

第二，請您勇敢地尋求幫助，尋求家人的幫助，給您關懷，尋求雙星或者是心理醫生的幫助，明確自己的心理情緒問題，接受正規的心理治療或者藥物治療。

最後，請您放心，不管是心理治療還是藥物治療都不會伴您終身的，只要接受正規的治療，心理問題是可以治癒的。最後祝大家都身心舒暢。