經常口中有異味，教你幾個土辦法，立馬去除口中異味，超實用

研究表明，80%以上的口氣問題都是口腔內產生的，大多數口氣對付起來還是很容易的。

而暫時性的口臭，大部分都是自己生活習慣造成的。比如，愛抽菸喝酒的，喜歡吃大蒜下飯的……所以，想擺脫口氣，就要拒絕這些專案了，儘量少吃或者不吃有刺激性氣味的食物。

如何改善口臭？

輔助工具

除了可以使用舌苔刷之外，還應該養成使用牙線棒的習慣，飯後使用牙線棒能夠更好的清潔牙縫中的食物殘渣，防止殘留過久出現異味。

定期看牙

至少每年檢查一次牙齒，並洗一次牙。

節制甜食

少吃甜食，每次吃喝後必須及時漱口和清潔牙齒。

多喝水

喝水有助於

唾液腺

分泌更多的口水，而且喝水對口腔有沖洗作用。

最後，請記得無論孩子還是成人，都要確保每天刷牙2次，每次至少3分鐘哦！希望大家都能堅持正確的護齒方式，享受潔淨口腔帶來的健康生活！

多喝綠茶。

綠茶中含有兒茶素和

類黃酮

成分，有助於。飯後建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉

飯吃八分飽。

導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過量不利於腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽

充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。可在空閒時間嚼嚼口香糖

為了讓自己的呼吸更加新鮮，大多數人都會選擇刷牙，這是最簡單也是最簡單的方法，但畢竟是在外面，不可能隨時準備牙膏、牙刷、漱口水之類的東西

，

無奈火鍋、烤肉太過吸引，還有很多人無大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮不歡，如果有一款能

隨身攜帶

口氣清新產品就太好了。

無論是學生，還是工人，或者是上班族，都要時刻保持自己的呼吸，這款

口氣清新噴霧劑

可以讓你的呼吸更加的清新，可以讓你的呼吸更加的甜美，再加上淡淡的薄荷味，讓人心曠神怡。

連眾多博主也是它的忠實使用者，時常會在包包裡備上一瓶方便隨時隨地使用，而我自己則很喜歡這種

口氣清新噴霧劑

，

可以讓人在任何時候都處於巔峰。雖然味道很甜，但因為沒有糖，所以不用擔心長高血糖，也不用擔心牙齒腐爛。

她還是第一次見到這種

口氣清新噴霧劑

，實在是太漂亮了！

，

馬卡龍色系

粉嫩浪漫感撲面而來，

一口就能讓人心情大好，一口下去，一股天然的清香撲鼻而來，沒有絲毫的廉價和塑膠的味道，一口就是一口，甜的恰到好處。

，我願稱之為

清新口氣神器

！

上班的人可以在辦公室放一支清新

口氣清新噴霧劑

，在吃完午飯的時候噴上一口，讓你的呼吸變得更加的清爽，薄荷的味道會在你的嘴裡擴散開來，讓你的身體變得更加的清爽。

【BM36】參半口氣口腔清新噴霧劑

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