人之所以會抑鬱是因為以下原因

抑鬱症是以情緒低落為主要臨床表現的疾病，和遺傳有一定的關係，但遺傳並不是抑鬱症唯一的，決定性的病因。

一、抑鬱症的發病往往與以下多種因素有關。

1。遺傳：家中直系親屬有人患有重度抑鬱症

2。人格因素：比如一個對自己有嚴苛要求的人，他們對自己的言行非常的在意，哪怕出現一點差錯或失誤，都會以非常嚴厲的手段懲罰自己，並且內在自我價值感比較低，常常自責。

3。家庭因素：童年遭受過重大創傷，或者先天性生理缺陷、遭受虐待、早年喪親，和父母缺少關愛性互動，成長環境惡劣等均為抑鬱症的高危因素。

二、如果童年期間具有以上因素，長大後會比他人患有鬱抑症的機率大很多，當遇到環境的刺激時，便會誘發抑鬱症。

比如人際關係中的衝突，失戀，失業，創業失敗，親人離世，考試失敗等。

這也是為什麼面對同樣的創傷事件，有些人難過幾天就好了，有些人就此患上抑鬱症的原因。

在心理學中還有一個有趣的說法，抑鬱症來自於邊界不清楚。

抑鬱症有一個很典型的思維，任何事情他們都傾向於怪罪自己，在不停的自我歸罪，自我打擊下，人便很容易抑鬱。

比如他們被人打了一巴掌，他們可能傷心的是，自己為什麼會這麼差勁，激怒對方，他們內心邊界不清，不知道該受到懲罰的是誰，所以去怪罪自己。

三、抑鬱症的危害主要來自於兩方面：

1。有危害自己生命的可能。

2。嚴重影響自己和家人的生活品質，自己對生活提不起興趣，家人為此擔憂，家庭氛圍低落。

四、從治療上來說，抑鬱症並不是一種難治的疾病。

1。藥物治療

優點：效果不錯，見效快，並且不需要長期服藥

2。心理治療

優點：治標治本，只會見效慢

一般輕度抑鬱建議積極心理治療，不要拖延。