心理學家：能讀懂青蛙和奶油的故事，事業生活，一定是不簡單的人

“傾聽你的訴說，探討情感大事”大家好，我是小穎。

我們都希望自己的一生幸福而平靜，但是，生活的樂趣就在於它的不可預見性，當我們面對一些意外的時候，不免會有心情波動，我們需要時常撫慰自己，讓自己保持從容冷靜的心態。

生活中，我們確實會遇到一些傷害，此時更要保持內心的平靜，冷靜思考，尋找解決問題的方法，遇事不怕事，坦然面對，不慌不忙才能得到圓滿的結果。做到心中沒有遺憾。如果遇事著急，心理壓力更容易加大，會帶來很多不利的影響。首先，不利於身體健康，其次，會懷疑自己的能力，失去信心。

心理學家：能讀懂青蛙和奶油的故事，一定是不簡單的人

有兩種青蛙不小心掉到了一個木桶裡，桶裡面裝滿了黏稠又渾濁的牛奶。一隻青蛙就在氣：“完了，要死在這裡了。”於是它都沒有嘗試，便沉入了桶底，再也沒有起來。可是另一隻青蛙心想：“我一定要堅持遊，會有人發現，然後救我出去。”於是它不停地滑動四肢，保持身體平衡，沒想到牛奶在它的攪拌下，逐漸變成了堅實的奶油，它便兩腿一蹬，跳了出去。

這個故事告訴我們，人生不可能做到一帆風順，生活道路上必然充滿坎坷，如果你沒有一顆強大而從容的心，一定會被這個殘酷的社會拋棄。故事中的兩種青蛙代表兩個人生態度，積極的人會從容不迫，勇往直前，在不斷的磨礪下，腳下的路會越走越堅實；消極的人缺乏進取精神，遇到困難就會自暴自棄，被社會淘汰也是必然的。

在我們身邊生活中肯定有這樣一群人，臨危不亂，處變不驚，無論遇到什麼事，都能泰然自若，不亂方寸，那我們要怎樣才能做到如此呢？

1.學會轉移注意力

當自己陷入一些困難的事讓你心煩意亂，這個時候最要緊的就是轉移注意力，沖淡不良情緒，恢復內心的平靜。

2.遇到事反應得體

我們遇到不平的事，難免會有情緒波動，但是不能意氣用事，要保持冷靜，心平氣和地處理事情，既要讓他人知道錯誤所在，又不能給對方一點情面。

3.將心比心不會錯

我們說話做事的時候，要站在對方的角度考慮問題，這樣一來就更容易客觀辯證地看待問題，也就不會遷怒於人，自己心態也更容易平靜下來。

4.寬容大度處事

凡是能用寬容的心態去處理，就能在很大程度上保持平靜。矛盾總是會在人與人之間存在，哪怕是最親近的人也難以避免，只要不涉及原則問題，與人為善，寬大為懷是最好的處理方法。有理不讓人，無理辯三分是最不可取的，容易傷了和氣，得不償失。

小穎感悟：

總之，面對意外，要保持冷靜，控制自己的情緒，認真思考解決問題的方法，不生悶氣，才能更好地控制事態的發展。