突然的胃疼有可能是你的身體給你的警告！

隨著人們物質生活的提高，不再有以前餓肚子的情況，越來越多的食品的出現，我們每天要吃下很多食物。但是很多食物並不一定對我們身體有好處，吃多了反而會出現不良反應，甚至是導致某些疾病的出現。

出現胃痛很可能是以下幾個原因

糜爛性胃炎，由於胃糜爛胃酸可以刺激胃黏膜導致疼痛，這時候可以口服奧美拉唑類藥物進行治療

胃潰瘍，出現潰瘍時，吃下食物出現胃疼、燒心、反酸等症狀，如果合併有潰瘍出血，可以出現嘔血、黑便。甚至胃穿孔，如果出現胃穿孔，就表明嚴重了，需要進行手術人為干預治療。平時要注意個人飲食習慣，不吃極具辛辣刺激性的食物。

胃癌，胃癌患者初期可以出現腹痛、腹脹，及時做胃鏡檢查可以診斷出，病理可以顯示有癌細胞，需要手術治療或者化療等方法治療。

那我們應該怎樣保護我們的胃呢？

養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食，忌辛辣刺激性食物，少喝或者不喝酒

改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如生菜等。

經常運動：堅持一些有助於增加胃動力的運動，如跑步、跳繩、騎腳踏車、廣場舞等

定期體檢：根據自己身體情況和年齡大小來判斷體檢週期，如健康人群應一年內檢查一次，胃功能本身較差和年齡較大的人群應當三個月到半年檢查一次胃，半年內做一次胃鏡檢查