談急躁（哲思好文）

急躁，是人的一種不良脾氣和性格，也是人的一種非理性情緒狀態。

急躁可能與人的遺傳基因和性格有關，但更與其思想情緒、行為習慣和個人修養等，有著直接的聯絡。

除去遺傳基因和性格不說，我認為，急躁的根本原因，還在於以下幾個方面：

一是不良的思想情緒。

有的人，也許受生活經歷和生存環境條件的影響，心中總是充滿著恐懼，遇事先往壞的方面想，而且往往有點誇張，所以總是害怕和恐懼，對事情的結果充滿擔憂。

這樣一來，他一遇到事情和問題，就會緊張，就要著急，就表現得心煩意亂，不能鎮定。久而久之，不論遇到什麼事情，也不論在什麼情況下，就都沉不住氣，顯得慌里慌張，毛手毛腳，甚至煩躁不安。

這樣的思想情緒和心理定式，在很大程度上促使了人的急躁情緒的產生和急躁脾氣的形成。

二是不良的行為習慣。

有的人，遇事不冷靜，不動腦子，缺乏思考力，因此做事盲目，無頭無腦。而且，由於急於求成，經常出錯，所以總是把事情弄的亂糟糟。這樣的人，盲目被動，遇事瞎著急，往往成事不足，敗事有餘。

也有的人，信奉先下手為強、後下手遭殃的處世哲學，遇事總要搶先一步，快半拍兒。這樣的人，有時可能會搶在前面，沾點光佔點便宜，但更多的時候，則是考慮不周，事與願違，欲速不達。這種人，關鍵是沒有弄清楚情況，也沒有分清楚輕重緩急，結果就不能按部就班地依照客觀規律來辦事。

以上幾種人，時間一久，就會養成急躁冒進的行為習慣。

三是不良的個性修養。

有的人，愛表現自己，愛出風頭兒，喜歡盛氣凌人，因此，他們與人相處時，總是愛搶話頭兒，愛爭長論短；總是心急火燎，愛爭強好勝。

這樣的人，走路急，說話急，吃飯急，似乎幹什麼事情都急。因為急，所以往往蘿蔔快了不洗泥，幹事情粗枝大葉，毛裡毛糙，容易出現差錯，和別人發生矛盾和衝突。也由於缺乏修養，性情急躁，所以除了強迫自己之外，還喜歡強迫別人，患上各種情緒方面的疾病，給自己、給他人，也給家庭和社會，帶來麻煩。

這樣的人，說到底，是個人修養不夠造成的。他們不知道、或者忽視了心急不成事、欲速則不達的道理，因此，也就很難下決心徹底改掉這個壞毛病。

然而，不管怎麼說，急躁都不是一種好現象，它往往在無意中就給人生帶來了被動，陷人生於困境。

俗話說，欲速則不達，心急吃不了熱豆腐。那麼，

如何才能改掉急躁這個壞毛病呢？

具體來說：

一是要養成冷靜客觀的思維方式

，遇事不急不躁，特別是不要杞人憂天，放大那些令人恐懼的事情，或者隨便猜測和臆想的結果；

二是要遇事多動腦子，三思而後行，

不可盲目衝動，更不能脫離實際，急於求成；

三是要尊重事物內部發展的客觀規律，充分考慮事物發展的量變質變過程，考慮其漸進性和階段性，

因而要做到不左不右，不慌不忙，因勢利導，順勢而為，而不是囫圇吞棗，鬍子眉毛一把抓，單純追求進度和速度，而不重視質量和效果；

四是要真正拿得起放得下

，不圖名利，平等待人，彼此尊重，做到不驕不躁；

五是要擴大心胸，放遠眼光，實事求是，寧靜致遠，

養成紮實穩健的做事風格和認真嚴謹的生活習慣；等等。

而當一個人真的能夠鎮靜下來，沉穩處事，理智為人時，他就會充滿智慧和力量，團結凝聚人心，蹄疾步穩地去實現理想和抱負，且能夠保持健康幸福、和諧穩定的生活狀態。

倘能如此，又何樂而不為呢！