陳數，我真的好饞你！

真沒想到，40多歲的女人，竟然還能這麼美！近日，網友們被陳數驚豔到了，紛紛喊話：陳數，我真的好饞你！

照片上的陳數，面板白皙緊緻，沒有任何斑點和皺紋。身著緊身衣，露出馬甲線，蜂腰翹臀，盡顯S曲線。脖頸修長，鎖骨精緻。標準的鉛筆腿，毫無贅肉。不論是標準的一字馬，還是俯身下腰，動作都毫不費力，行雲流水一般，宛若不食人間煙火的仙女。

有網友說：人家當演員之前，可是跳芭蕾舞地，有紮實的基本功。

還有的網友說：陳數結婚11年，一直沒要孩子，也是保持身材的秘訣吧。

陳數現在的狀態，就是30歲人的樣子，她能保持這巔峰美的背後，是陳數多年堅持自律的結果。她的這組瑜伽動作，難度都不低，如果不是日積月累的練習，是達不到這種程度的。

除了做瑜伽健身，陳數的飲食上也控制地很好，她曾經曬出過自己的晚餐照，滿桌子都是素菜，幾乎沒有什麼油水。

另外，陳數相信，美是建立在健康的基礎上的。她不以“紙片”型身材為美，你看她，胳膊上有肌肉，渾身上下的肉也分佈均勻，追求的是“健康”美。

這正是我們應該向陳數學習的地方，女人的魅力，不在於年齡，而在於氣質。氣質是可以靠後天訓練出來的，我們也可以從今天就開始練習瑜伽，讓身體柔軟，心靈平和，氣質高雅。

可能正是因為陳數的高度自律，才讓她的事業一路上揚，作品好評如潮。

標準的一字馬，厲害！

俯身下腰，輕鬆自然，一看就是功底深厚

想減肥的美眉看過來，這是陳數的晚餐