羽毛球殺球全攻略！

本文作者冰王，首發於同名公眾號：冰王說球

前四部是基礎，講過握拍、手指發力、擊球三法，後四部是技術動作，

講過吊球、假動作

，今天講一下

殺球

，在新的一年裡將會對這些技術動作的進行詳細分析，如果可能再跟大家分享一點戰術應用！

我們總是喜歡用力殺用力殺，卻始終沒有好的效果，其實只要掌握

揮拍的基本線路

，也許能有全新的體驗，守住殺球的

三條線。

緣 起

在央視的羽毛球記錄片《另眼看羽球》第一集中，我們瞭解到羽毛球號稱是球類運動的

速度之王

，初速度超過了300公里每小時。

而業餘球友的球速始終很難突破200大關，排除身體素質和動作協調的因素，

揮拍的線路

也許是

發力集中

的關鍵，在參考了高爾夫的練習器之後，也發現了同樣的原理。

1）第一條弧線，重殺，Nike

這不是廣告，是線路，由於人體的關節限制，在抬肘的過程中，

拍頭會劃出一個勾

，這是倒拍而產生的必然的動作，發力一般是從劃完勾才開始的，

由慢變快，由輕到重，由溫柔到爆發

擊球。

同樣的，

反手球

則變成了一個反向的勾

2）第二條弧線，快殺（霸王殺），Head

在思考如何

變得更快

之後，首先想到的是

不要

劃

那個

看似多餘的

勾

，也就是前文說到的

不要著急頂肘

，這樣

倒拍的時間縮短

了，

爆發力

會相應

增加

，出球的速度也就變快了，當然這對

肌肉的協調性

有一定要求。

下圖中李宗偉堅持著Nike型揮拍路徑，相比之下魏楠的揮拍路徑則更接近Head型。

相比直線殺球，魏楠的殺斜線的揮拍線路更好的展示了Head型路徑。

一些相對被動的場景，我們也可以看到類似的動作。

3）第三條弧線，點殺，Anta

點殺是出手最快的殺球，幾乎完全放棄了倒拍動作，直接拉開就下壓。

4）第四條弧線，不是殺球的殺球

在觀察很多業餘愛好者之後，也許會發現另一條弧線，似乎比第二條Head型更為合理，更接近高爾夫的揮杆路線。

當然

這條線路並不推薦

，因為大多殺球拍面需要內旋擊球，這條線路顯然會

導致拍面遠離球頭

而

打不上力

，所以這條線路更適用於滑板吊球。

當然在側身抽球時為了用上身體的力量這條線路還是有一定作用的。

綜上所述，殺球一般有三種揮拍線路，根據需求（重殺、快殺、點殺）會對應三種不同的動作，

重殺是最標準的揮拍動作，以追求穩定和球速為目的；

點殺是最簡單的揮拍動作，以追求控制為目的；

快殺是介於重殺和點殺之間的揮拍動作，以追求速度為目的（兼顧球速和擊球速度），

靈活應用三種殺球可以讓對手措不及防，難以招架，最後祝大家新年快樂，在新的一年裡進攻更上一層樓！