「羽毛球乾貨」提高殺球威力的幾個要點

本文作者：羽痴

羽毛球的殺球是得分的戰略武器，很多業餘球友打了很多年的球，但是殺球要麼綿軟無力，要麼線路過高，常常被別人欺負。想要提高殺球的威力，需要注意以下幾點。

首先是位置。只有在持拍肩膀上方略靠前的球，殺起來才會有威力，如果位置不對，就不要勉強重殺，而可以選擇點殺。找到最佳位置的關鍵，就是後退步法的速度。小跳啟動以後，先側身去球的位置，緊接著用並步或前交叉步快速到位。

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其次是發力的起點在向上跳。專業選手雙腳跳殺，我們可能學不來，持拍一側的單腳起跳，還是可以的。起跳不僅能提高擊球點，也可以讓你的發力更順暢。

然後要牢記發力的核心是腰腹。持拍側的肩膀儘量向後延展，就是我們所說的展肩，由此身體以腰腹為支撐，形成一個向後的弓形，當所有的力量拉滿這張身體形成的弓之後，才是真正開始發力。

再下一步就是送肩、頂肘和手臂內旋，相當於我們用力把鞭子甩出去時的杆子部分，這裡需要注意的是，想要鞭頭的速度達到最快，臂、肘和手臂的停止位置就不能過於靠前。

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最後一個要點就是，殺球的一瞬間要握緊球拍。這之前所有積蓄的力量，才能全部打在球上。有的球友可能會說，殺球之前握拍要放鬆。但就我的個人體會來講，那可能是過於理想的狀態，在實戰中不可取，七成力握拍就好，只是殺球的一瞬間需要全力握緊。

“找點，起跳，拉弓，甩鞭，握緊”以上就是一個標準殺球的全部技術要點，拿起拍子去球場練習吧。

編輯小羽：感謝網友羽痴的投稿！

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